| 2019年10月25日 | 未分類 |
毎日ブログ２０９５日目。
昨日は当院にて
日本スポーツ協会公認スポーツ栄養士の
中野ヤスコ先生をお招きして
親子で学ぶ栄養講座を開催しました。
中1バレー女子
小5サッカー男子
とそのママ。
中1野球男子
とそのママ。
小5サッカー男子
とそのママ。
小6サッカー男子
とそのママ。
中3バドミントン女子のママ。
小6サッカー男子のママ。
野球3兄弟のママ。
小4サッカー男子のママ。
中２サッカー男子とそのママ。
に参加いただきました。
みなさん真剣に
聞いてくれてとても良い時間と
なりました。
そして
今回は２回目の開催だったのですが
再度受講してくれる方もいて
意識の高さを感じました。
ね。真剣でしょ！！
プロの言葉はプロから。
そんな気持ちで僕は
この講座を主催しています。
栄養のことを
たとえ僕が多少知っていても
僕がいうより
中野先生のような
プロフェッショナルから
聞いた方が響くに決まっている。
だからこういう場をできれば
作りたいと思っているわけですが。
スポーツに関わっているということ以外
中野先生と共通項があまりないと
思っていたのですが
中野先生の冒頭の言葉に
共通項を見つけました。
そこにいる子どもたちに
今やっている競技の
最終的な目標って何？？
これ僕もいつも来てくれる
スポーツ少年少女に
聞くことです。
中野先生はこう言いました。
その目標に到達するために
今までさかのぼって
一回一回の食事も大切にしよう。
これまた
食事っていうフレーズではなければ
いつも僕がスポーツ少年少女に
言っていること。
今日スポーツ少年少女に
言いたいことは
キミが今やっている競技での
目標があるとする。
それは
プロになりたいとか。
海外のリーグに挑戦したい。
とか
目に見えて大きな目標でも
毎日楽しくスポーツをしたい。
そんな目標でも。
（それが決して小さいとは思いません。）
その目標のために
今何ができるか？
それがとても大切だということ。
練習も自主練も
食事も睡眠もメンテナンスも
なんでも
キミが目指すキミになるために
今できることをやろうね！！！
毎日ブログに毎日返信チャレンジ338日目
子供が目指すところに行けるように親としてアシストできる事の１つの食事。
働いてるとなかなか手の込んだ物を作ってあげられないけど、なるべくバランスや栄養面を考えて食べさせてあげたい。
大きな怪我をしないようにお金がかかってもメンテナンスに連れて行きたい
次の日も思いっきり競技に打ち込めるように早く寝かせたり、練習着や道具の洗濯をしてあげたい…
そんな親心。笑
思い返せば、私も母にやってもらっていて
ご飯やお弁当は全部手作りだったな☺️
もちろん栄養面やバランスを考えてくれての事だと思うんだけど
それ以上に母の「愛情」を感じました☺️
親の作ってくれる食事からたくさんのいい物を吸収できる事を知っているから
私もやってあげたいと思います。
何事も「過程」が大事。
それが結果に繋がるから😊