| 2021年4月20日 | 未分類 |
毎日ブログ２６３６日目。
昨日は夢の中で
柔道をやっていました。
中学校時代の同級生と
寝技の攻防をしていました。
（これは寝技じゃないけど）
おきた時に
三角絞めの形で
足を絡めていた自分にびっくりしました。
疲れは一切取れなそうです。笑
なぜこんな夢を見たかと
思い出してみると
フジテレビで日曜の午前中に放送している
「ミライモンスター」で
柔道の女子高生の特集をやっていて
その子が寝技のスペシャリストでした。
その映像を見て
感化されてしまうおじさんは
少々恥ずかしいのですが、
もう柔道から
しばらく離れているのですが
夢の中では
当時、反復して練習していた
「兼三スペシャル」
なんかをスムーズに行なっていました。
これを実際にやれと
言われたら
抵抗する相手に行うのは
難しいと思うのですが
頭の中では、できたのですね。
スポーツ少年少女は
ここが重要だと思うのです。
頭でイメージしたことが
実行できるとは限らないけど。
頭でイメージできることしか
再現性を持って実行することは
できない。ということ。
例えば
偶然、突発的に
実行したスーパープレーがあったとして
そのことを
頭でイメージできなければ
もう一度実行することは
ほぼ無理。ってことです。
意味わかりますか？
何を言いたいかというと
今自分がやっている競技。
ポジションでのプレーを
なるべくたくさんのプレーを
イメージできることが
とても重要だということ。
よく高校サッカー強豪校などは
試合の前日などに
セットプレーでのゴール集を
見たりすることがあるそうです。
それは
モチベーションにも繋がりますが
バリエーションにも繋がります。
直前に見たVTRのプレーそのままに
ゴールをゲットできる。
そんなこともよくあるそうです。
こういうことは
頭の中にイメージがなければ
起こらないことです。
スポーツ少年少女の
キミたちは
リラックスのために
好きなユーチューバーの動画を
みることもあるでしょう。
それは全然良いと思う。
僕が昔、志村けんさんやとんねるずの
番組を見ていたのと同じだと思うから。
でも、
今は手元で様々なプレーを
みることができる。
僕たちの頃では考えられないくらい
便利な世の中なんだよね。
僕の頃は
テレビでやる全国規模の大会を
ビデオに録画したり
都内でしか放送がないものは
先輩のお兄さんに撮ってもらったものを
見させてもらったり
かなり難しかった。
ぜひ、その便利な四角いヤツを
有効活用して
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よくコーチに目的をもってボールをあげろと言われることがあります。これは頭で考えたり、想像したりすることが大切なんだなと思いました。1つ1つのボールにどのようにあげるか、どこに繋げるか、また相手はどこにどういうボールを打ってくるか、想像することで察っして動くことができます。また自分で考えるだけではなく、レベルの高い選手を見てそれを真似する、自分がそう動いている姿を想像することで自分のプレーに生かせることができると思いました。自分の中で理想なプレーを見つけ、身近で便利なものを有効的に使えるようにしたいです！
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