| 2022年1月18日 | 未分類 |
毎日ブログ２９０９日目。
以前、サッカー関係のコラムで
ファールをしてしまった選手に対して
その選手のチームの監督が
「謝っとけ」
と言っているのって
どうなんだろう？
というコラムを見ました。
謝れ！！
謝りなさい！！
謝った方がいいよ！！
ではなく
謝っとけ！！
確かに違和感ありますよね。
審判に何か言われるから
心象が悪いから
もしくは
イエローカードを出されるから
謝っとけ。
とりあえず。謝っとけ。
僕も
それなら
謝る意味あるのかな？
と思ったりします。
先日メンテに来てくれた
毎日ストレッチと水分の量を
連絡するLINEグループに入っている〇〇くんが
足がとても張っていて
水分不足かな？と
感じたので
「水分とってないら！？」
と聞いたら
とってません！！
と自信満々に言いました。笑
しかし、
その子はこの中の
報告LINEでは
しっかり飲んでるはず。
嘘ついてました！！
(このヤロー！)
嘘はダメ！
たまには
嘘をつかなきゃいけないときも
人生にあるけど、
ここにおける報告は
真実を書いてほしい。
と伝えました。
LINEに書いてある言葉を
僕は信じているのに
それじゃ困りますからね。
ストレッチは
スポーツ少年少女なら
やった方がいい。
そして水分も取った方がいい。
諸説あるけど
多くの資料に
１.２リットル以上は飲んだ方が良い
と書いてあるところを見ると
スポーツをやっている子なら
１.５リットルが一つのラインだと
思って１.５リットルを指標にしています。
しかし、
「ストレッチやりました！
1.5リットルのみました！」
って書けば
木根さんは何も言わない。
「とりあえず」
そう書いて送ろう。
だと
そもそも
このLINEグループの意味が
なくなってしまうんですね。
だから正直に書こう。
なんていうと
ストレッチはやってません！！
水分は５００ml飲みました！！
なんていう「正直な子」も出てくるけど
そういうことじゃなくて
ストレッチちゃんとやりました！
１.５リットル飲みました！！
を事実のことにして
連絡するようにしてよ！！
もちろん
ストレッチのやりすぎは良くない。
とか
１.５リットルで
お腹を下すとか
不調がある。
ということもある。
でも
キミたちの体の硬さをみたら
キミたちの練習量を考えたら
ストレッチは今は絶対必要だと思う。
そして水分も
５００mlじゃ足りないし
１リットルでもきっと足りない。
運動しているからね。
だから
基準は１.５リットルにしてます。
このことに関しては
「とりあえず」やってみてほしい。
その上で
自分におけるストレッチは
こんな風にした方がいいな。
自分における水分補給は
このくらいがベターだな。
そんなポイントを
見つけてほしい。
良い「とりあえず」と
悪い「とりあえず」が
あるってことだね。
毎日ストレッチをやることも
毎日水分を意識して飲むことも
そして
毎日グループに連絡することも
大変なことかもしれない。
でも
そういう地味なことを
コツコツ続けて行くことで
得られるコトやモノは
必ずあるから
僕もずっと付き合うから
小学生の子が中学になっても
中学の子は高校になっても
ぜひ一緒に続けましょう。
そうはいっても
もう必要ない。
と辞めるのは
全然オッケーだよ！！
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