続けることをつづけるということ。

毎日ブログ１５５１日目。

 

 

 

 

鉄人・衣笠祥雄さんが

他界しました。

 

 

 

 

 

正直、

選手時代見ていた世代ではないのですが、

その功績は熱狂的なプロ野球ファン・

広島カープファンではない

僕でさえも知っているほどです。

 

 

 

 

 

連続試合出場記録日本記録・世界第２位の

２２１５試合連続出場ということは

１７年間も休まず出場されていたということ。

 

 

 

 

その他にもたくさんの記録を

持っておられますが

そのことが一番インパクトが

ありました。

 

 

 

 

 

亡くなられた衣笠さんの

生前のインタビューの中に

右手が痛ければ左手で打つには

どうしたら良いかを考え

左手が痛ければ右手で

打つにはどうしたら良いかを考えた。

そういうことが楽しかった。

そう言っていました。

 

 

 

 

 

 

 

続ける。ということを

続けるために。

 

 

 

 

 

 

体も心も技術も

高め続けていたことに

感銘を受けます。

 

 

 

 

 

先日、大人の患者さんと

話している時にとある

バラエティー番組の中で

このスクワットを１ヶ月やったら

一生歩けなくなることはない。

ということを

やっていたと聞きました。

 

 

 

 

 

 

僕はそんなわけないです！！

と一蹴してしまいました。

（このすぐに一蹴してしまうあたりが

僕のよくないところなんですね。笑）

 

 

 

 

 

僕はどんな優れたものでも

たった〇〇しただけで〇〇。

なんてのは全く信じていません。

 

 

 

 

 

大切なことは

続けること。

 

 

 

 

 

そのスクワットをしっかり

みていないけど

このスクワットを

毎日ずっと続けたら

歩くことに困ってしまう。ってこと

を防ぐことができるかもしれない！！

だったら信用します。

 

 

 

 

 

 

でもこれじゃ。

テレビにならないんですよね。

 

 

 

 

 

そうなんです。

テレビも広告も

キャッチーにならないから

誇大なことを言うことが

世の中にはあまりにも多すぎる。

 

 

 

 

 

 

 

スポーツ少年少女にも

やっぱりそう言ったものに

ごまかされないでもらいたい。

 

 

 

 

 

 

例えば一日に腕立て伏せを

１００００回を一回やるよりも

５０回を２００日間、続けた方が

意味がある。

（超回復とかの話は別として。）

 

 

 

 

 

それは筋力的なことだけでなく

２００日、毎日続けられたという

心の面での自信が、

単発で何かをやることより

きっとつく。

 

 

 

 

 

 

特に小学生時代から

そんなに努力をしなくても

他の子より上手かったりする子。

 

 

 

同じ練習をしていても

飲み込みが早い子は特に、

 

 

 

 

何かを毎日続けてみてほしい。

今持っている自信が

「ガラスの自信」だったなんて思う前に。

 

 

 

 

 

 

 

今、自分より劣っていると

思っているあの子は

悔しい気持ちで何かを

続けているとしたら

ここから３年後先、

キミの前を走っているかもしれないよ！！

 

 

 

 

逆に周りより劣っていると

感じている子(自分で)。 

僕なんか、私なんかって思ってる子。

絶対、何かを続けてみて！！

ちゃんと自分を支えてくれる

ものができるから。

 

 

 

 

というわけで

スクワット。１ヶ月とは言わず

来年の今頃も

続けているんですよ！！

と〇〇さんと仕事場の皆様

言ってくださいね！！笑