| 2023年6月16日 | 未分類 |
毎日ブログ３４２３日目。
３人目と４人目の卒業生！！
カラダメンテラボKINEに
定期的にメンテに来てくれている
有志を対象にやっている
365日チャレンジ。
何をチャレンジするかというと
①ストレッチをやる。
②水分を摂る。
スポーツをやっていく上で必要な
この２つのことをただやるだけでなく
グループLINEに投稿する。
それプラス
③今日良かったと思ったことも
書いてグループLINEに投稿する。
ということを
現在１８名がチャレンジしています。
そのチャレンジに対して
365日達成者３人目４人目。
2人は兄弟です。
本当に頑張りました！
というわけで
卒業証書を渡しました。
（先日メンテの時に
絶対忘れないよね？？と
事前に渡しました。）
2人の特筆すべきは
お兄ちゃんの方は
途中から文章にこだわって
簡単にこなすのではなく
考えて書いたことが伝わる文章を
書いてくれました。
弟くんの方は
画像を毎日送る。
ということを自らに課して
誰もやっていないことを
実践しました。
それってとても素晴らしいことで
彼自身も自信がついたでしょう。
そういうのは
自分が生きやすくなるための
コツだということに
気がついている人はきっと少ない。
彼らにはこれからも
ストレッチや水分を摂ることは
大切にしてもらうことは
もちろんのこと
「継続すること」で
得られるものに目を向けて
小さなことをコツコツと
積み上げていってもらいたいです。
そして
現在チャレンジ中のみんなにも
ぜひ365日毎日何かをやるという
意味のなさそうで意味のあることを
達成して
その時に感じられる感情を
得てほしいと思っています。
うちに定期的にメンテにきてくれている子で
僕もやりたい！
私もやりたい！！
という子は教えてくださいね！
カラダメンテラボKINEは
「はたちの集い」実施の日は
毎年カラダメンテラボKINEにいます！！
二十歳になったキミを待っています！
はるか昔に来たことある子でも
ぜひスーツ姿・着物姿を
見せに来てくれると嬉しいです！！
（来ていた子ね！）
朝８時３０分から１７時まで
どの時間帯に来てもらっても嬉しいです！！
2023年からの新テーマ
「共闘」
詳しくはこちらから。
２０秒ストレッチ講座はこちら！！
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kidsmainte（キッズメンテ）やってます！！
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