2024年9月1日 | 未分類 |
毎日ブログ3864日目。
今日から9月ですね!
ゆっくりな台風が各地で
影響を出していますね。
我が焼津も
全国ニュースで取り上げられるくらいに
冠水などの被害にあっている場所もあります。
被害に遭われた方や場所の
早期の復旧を願います。
幸い、僕の自宅も
カラダメンテラボKINEも
ほぼ影響がないのですが
「焼津」というフレーズに
思い出してくれてなのか
多くの人から大丈夫?
と心配の連絡をいただきありがたい思いです。
名古屋での
柔道整復師養成学校での同期の方から
8年ぶりに
じゅんぺい大丈夫ですか?
という連絡をいただき
ありがたかったです。
この後も
台風の影響がありそうですが
みなさんどうかご安全に。
台風の影響もあり雨も多く
そして
タイミングで走れない時もあって
今月は無理だと思っていた
ノルマの
「月間100kmスルー」
(最近、歩くことも多いから
ジョグでもランでもウォークでも
100km通り抜けたらオッケーってことにしてます。
だから「100km スルー(through)」)
なんとかなんとか達成できました。
この間撮ったYouTubeでも
今回は無理かもしれない。
とか
でも続けていたことを
できない時だってあっていいい。
とか
その後にどう切り替えるかが大切。
なんてことを言っていました。
確かにそれは大事なことですが
でも、
昨日までの4日間くらい
本当にそれでいいのか?
そう自問していました。
外を走るのは割と簡単だけど
ジムで走るのが嫌で嫌で
でも毎日雨で。。。。
でも
まじ、がんばった!!俺。
人から見たら大したことなくても
自分で自分を「頑張った!」
そう思えることがとても大切。
誰かからの評価もほしいけど
それよりも自分で自分をどう評価できるか?
自分を認められるか?
そういうことを僕は大切にしてます。
キミは
自分で自分を認められていますか?
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