| 2025年1月2日 | 未分類 |
毎日ブログ３９８７日目。
元旦の朝は
5時半過ぎに目が覚めたので
これはちょうどいい！と思い
ジムに行きました！
初ジムです！
元旦の朝ということで
僕以外には2人しかいませんでした。
貸切ではないのですが
そのスペースを独占できて
気持ちよくトレーニングが
できました。
僕は特に年末年始は
暴飲暴食をしてしまうので
元旦の朝、１発目に
トレーニングができて
良い気分でした！
家に戻ると
紋付袴のウィルくんがいまして
一緒に雑煮を食べました。
（厳密には彼は食べていません。笑）
その後に
焼津神社に初詣に。
そして
ゆかさんの実家の愛知に。
お父さんがお酒をすでに
飲んでいたら
一緒に飲もうかと思いましたが。笑
休憩中だったので
ジョグに行こう！
と思い行ってきました。
その時に
インスタのストーリーに書いたことは
改めまして
あけましておめでとうございます！
初蹴りなどはあっても
多くの子は
オフの子が多いのではないかな？
このオフの日に
軽いジョギングをしたり
体幹トレーニングをしたり
積極的なレストにできると
オフ明けが
きっとスムーズに行くよ！
ストレッチ、水分補給は
確実にやれるといいね！
大人の方は
飲みすぎないように！
(おまえがな！と言われますね。笑)
では今年もよろしくお願いします！
これ本当に大事なこと。
オフをオフにしすぎない！
そういうこと
絶対大事。
そして
僕も言うならやらないとですね！
明日も運動します！
今日スポーツ少年少女に
言いたいことは
ストーリーに詰まっています！
ぜひ参考にしてね！！
カラダメンテラボKINEは
「はたちの集い」実施の日は
毎年カラダメンテラボKINEにいます！！
２０歳になったキミを待っています！
はるか昔に来たことある子でも
ぜひスーツ姿・着物姿を
見せに来てくれると嬉しいです！！
（来ていた子ね！）
2025年は1月12日（日）
朝８時３０分〜１３時まで
どの時間帯に来てもらっても嬉しいです！！
（予定です）
こんな感じで一緒に写真撮ってください！
2023年からの
カラダメンテラボKINEのテーマ
「共闘」
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