やる気が出ないときに。

2025年1月14日

未分類

毎日ブログ３９９９日目。

やる気がないならやめろ！！

そんな言葉を

小学生時代中学生時代の頃は

よく言われました。

スポーツ少年少女の中にも

やる気がないくらいなら

やらない方がいい。

そんな言葉やそれに近い言葉を

言われたことがある人って

いるんじゃないかな？？

でもそれって本当にそうだろうか？？

確かに

同じトレーニングを

するならイヤイヤやるより

前向きにやった方が

きっといい。

その方が力がつくことは

間違いないと思う。

では

やる気がないとして

練習をやらない。のと

練習をやる。

どっちがいいだろうか？？

例えば

極端な話

１ヶ月の間に

やる気がある時

やりたい時だけにやるとして

その時が月に７日しかないとして。

その７日間だけやるのと。

やる気があろうとなかろうと

週に２回のオフを作ったとして

週に５回、４週の２０日間

練習をやったのと

どちらが成長できるだろうか？

僕が思うのは

１００％のやる気が

あったわけではなくても

練習量をきちんと確保できた方が

成長できると思うんだよね。

キミはどう思うだろうか？？？

今日スポーツ少年少女たちに

言いたいことは

やる気が出ない時もあるだろう。

練習に行きたくない時もあるだろう。

めんどくさいな。

って思う時もあるだろう。

でも、

そういう時でも

やる意味がないなんてことは

ないんだよね。

もちろんいつも前向きにできたら

それは最高。

でも気分が乗らない時もあるし

やりたくない時もある。

それはキミだけでなく

ほとんどの人があるものなんだ。

だからこそ

気分が乗らない。

そういう理由で練習をやらない。

ってことには

してほしくないんだよね。

でも注意して欲しいのは

体調不良の時は無理をしない。

そしてやる気はない時

気分が乗らない時は

集中力もかけるから

ケガには注意しよう。

昔、僕もそうだったけど

行く前がめんどくさくて

イヤなだけで

案外、練習って

行っちゃえば

結局楽しいんだよね！！

練習がはじまってきている

競技やクラブもあるけど

特にまだはじまっていない子達は

自主トレをしていると思うけど

こういう時は

特にめんどくさいで

やめちゃいがち。

そういうことを

やらない理由にしないようにしよう！！

イチローさんが

こんなことを言っていました。

https://www.uniqloichiropost.com/gallery/?modal=article2&article2=topgnav

ただ、僕がそこで必ず伝えるのは、普段の7割しか出せない、

半分かもしれない。半分しか今日は出せないという時に、やっぱり半分以下でやってしまう人は多い。
「100%は遠く及ばないけど、でもその50%の100%出せよ。」っていうとハッていう表情をする人が多いよね。

ほんのちょっとでもいいからがんばってみる。その日の自分ができるだけをやってみるというかね。それを続けると今度習慣づいていくんでね。今日も休んじゃった…また休んじゃった…なんか成長してないなっていうよりも、今日やりたくないけど、でも自分なりにがんばった。それを繰り返すことが大事だと思うね。「気分乗らないからその日は休み」はなし。

まあ厳しいけど。

この考え方も

やはり素晴らしいですよね！！

カラダメンテラボKINEは

「はたちの集い」実施の日は

毎年カラダメンテラボKINEにいます！！

２０歳になったキミを待っています！

はるか昔に来たことある子でも

ぜひスーツ姿・着物姿を

見せに来てくれると嬉しいです！！

（来ていた子ね！）

2026年はいつだろう？