ケガをした時のメンタル。

ケガをして競技をできなくなったとき、

テンション上がる！！って人あんまりいないですよね？

大抵下がる。

テンション下がるのは仕方がないことだと思います。

でもそれと同時にモチベーションまで下がってしまうのはよくないのではないかと思います。

テンションとモチベーション。

近いようで少し違います。

テンションってのは気持ち。

モチベーションってのは動機付け。

｢動機｣は行動を起こすためのきっかけや原因、目的という意味です。

気持ちは落ちても

目的は変わってはいけないってことですね！！

競技が出来なくたってやれることはある！

やらなきゃいけないことがあるんだ！

ケガが治ったときにパワーアップして戻れるようにがんばろう！

そう思ったら

テンションだって上がってきちゃいますね！