| 2020年8月9日 | 未分類 |
毎日ブログ２３８２日目。
昨日の朝。
ジョギングをしている時に
中田敦彦YouTube大学を
耳で聴きながら走りました。
「Google式仕事術・頑張らない働き方」
というテーマで中田さんが話をしていました。
その中で
やることリスト。
todoリストをつくりがち。
それが自分を苦しめる。
やることが多すぎるんだ！！
そんな言葉がありました。
あー。なんだか
わかる気がする。
僕もそんなことあるわー。
なんて思った次の瞬間。
大切なことは
やらないことを決めることだ！！
と中田さんは言いました。
（もちろん題材にしている本の内容を紹介。）
そんなことを
聞いた時に自分の中で
何かやめることができることないかな。
なんて思いながら走りました。
あれはあれだしな〜
それはそれだしな〜
と自分のルーティーンというか
やることリスト。やるべきリスト。
の中から
何かやめることで
自分にとってプラスになりそうなこと。
ないかな〜。
と考えました。
そこでやめること決まりました。
それはこちら。
開業して１年過ぎくらいから
はじめたこちらのノート。
７月２４日から
４８冊目でした。
もともとはじめた理由は
開業して
１年経った時に
勤めていた頃には
開業したからよりもっともっと
多くの人の名前とかデータを
覚えられた。というか
頭に入っていたのに。
開業して考えることが
多くなりすぎたからか
頭に入っていないことが
多くなったような気がしました。
そこで
来てくれた方の名前を書いて
話したことを一言（１ワード）書く。
ということをずっと続けていました。
これをやめます！
今でも意味はあるけど
最初のころに比べて
行うことに意味があって
前ほど大きな意味がなくなっている
いわゆる頑張るために頑張っているもので
自分にも自分以外にも
与える影響が小さいと感じたからです。
５０までキリのいいところまで
やろうと思いましたが、
昨日で終了。
ノートはだいぶ新しくてもったいないので
アイデアノートに。
話したことは
毎日カルテに症状を書く時に
一緒に書くとして。
(それはつづけたい。)
こちらのノートは
ほぼほぼ１０年
毎日毎日行いましたが卒業。
もしやめてみて
弊害があるようなら
また再開します。
このことで生まれた時間を
生産性アップに繋げたいと思います。
スポーツ少年少女に
今日言いたいことは
上から目線で言えば。（いつもか？）
やらないことを決めるのは
やることをできるようになってから。
にしよう。
僕のブログで響くとは
思わないけど
例えば僕のように
中田さんのYouTubeをみて
やらないことを決めることだ！！
なんて言ってたら
なんかやめることないかな？
って思うのは
とても単純に見えるかもしれないし
単純。
でも僕がそれをできるのは
やるべきことをやっている。
ことが何個もあるから。
（上から目線。誰かからムカつかれそう）
これが特段
やるべきことをやっていない人が
やめることを探しはじめたら
わけわからないことになる。
キミたちは（中には該当しない子もいるけど。）
まずはやるべきことをやろう。
やることリストをつくろう。
そのリストを実行しよう。
やめることを考えるのは
それからだ！！
こちらから
LINE予約もできますし、
YouTubeもインスタも飛べます！
YouTubeをなんではじめたかブログ！！
カラダメンテラボKINE
YouTubeチャンネルはこちら
チャンネル登録お願いします！！
https://www.youtube.com/channel/UCVEbQHkvJ0ReeNosMXRjeEA?view_as=subscriber
自宅で行う
ストレッチのやり方が
わからない人は以下の二つの動画を
見てください。全身をカバーしています！！
HAZUKI 
やめることなんて探してもきっとない、いい加減なおばさんなので、やることリストから始める(笑)
毎日なんでこんなに忙しいんだろうな〜と言う生活を送っているので、きっといらないこともたくさんやっちゃってるんだろうけど、まずはやりたいことより先にやらなきゃいけないことをやるってのが、私の課題な気がする。スポーツ少年少女たちと近いレベル？😭いや少年少女たちに失礼かも🙏
でも、今日も８月の秘密のテーマに沿って、やることリスト実行頑張るよ〜
毎日ブログに毎日返信3代目
もこのチャレンジ263日目