| 2020年7月28日 | 未分類 |
毎日ブログ２３７０日目。
メジャーリーグ・エンゼルスの
大谷翔平選手のことが記事に出ていました。
https://news.yahoo.co.jp/pickup/6366563
記事によると。
2018年10月の右肘の手術後初、693日ぶりの公式戦登板だったが、
1死も取れずに3四球3安打5失点で降板した。
この記事をみると
１アウトも取れずに５失点ノックアウト。
という側面と
６９３日ぶりに公式戦登板。
この二つの悪いことと良いことが
あります。
この時、大谷選手はどう感じたのでしょう？
ということを考えた時に
６９３日ぶりに公式戦に登板できた。ことが
１つよかった。
そう思っているように思います。
（たぶん）
僕が開業前も開業してからも
施術をしている中で
スムーズに。または早くよくなる人の
特徴は１０ある痛みが１減ったことを
喜べる人。
その上で残り９をどうにかしたい。
と思える人なんですね。
逆にスムーズに行かない人
治りにくい人は
１０ある痛みが９減って
１になったとしても
その１に目が行く人。
スポーツ少年少女に
今日言いたいことは
１歩進んだことを喜べる人になろう。
ということ。
自分に厳しくするということは
とてもいいこと。
でも前に進めたことを
まだまだ。
もう少し進めたことを
まだまだ。
もっと進めたことを
まだまだまだまだ。
と思い続けていたら
いつも自分を肯定できない状態に
なってしまう。
１歩進めたことを
きちんと認めてあげる。
でもまだこれからだ。
と努力する。
また１歩進んだら
よしここまで来れた。
と認めてあげる。
そして
こっからまた頑張ろう。
となる。
そうやって
足元を確かめながら
確実に階段を登れると
良いんじゃないかな。
と思うんだよね。
今回のYouTubeは
怪我をしてしまったばかりの時に
考えてほしいこと。
実際に骨折をしてしまった小学生男子に
向けて話したけど
怪我をした時にはどの人にとっても
大切なことだから
音声だけでも聞いてみてください。
（画面はみなくても良いから。笑）
https://www.youtube.com/watch?v=KT8D98p-FhE&t=24s
昨日はサブスクストレッチ行いました！！
８月からはじめたいメンバー募集中です！！
サブスクストレッチについてブログ！！
HAZUKI 
『１歩進めたことをきちんと認めてあげる。
でもまだこれからだ。と努力する。』
コレって自分に甘い私には、都合良すぎる考え方なのかな？と、ちょっと疑問もあったけど、あまりに自分を追い込む次女を見てると、今日のブログはぜひ読んでみて欲しいと思う。
人それぞれ自分への厳しさって色々で、私もこと怪我に関しては厳しい目で見ちゃう傾向にある🙄それは、早く良くなりたいからに違い無いのだけれど、勉強やスポーツ、君の頑張ってることだって同じこと。
『足元を確かめながら確実に階段を登る』
そのためには、何より自己肯定感が必要なのかも。ダメだダメだと、自分を責めてばかりじゃ前に進めない。できたところに目を向けることも大切に！
毎日ブログに毎日返信3代目
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