| 2021年6月1日 | 未分類 |
毎日ブログ２６７８日目。
昨日のサブスクストレッチで
４８回目。
１ヶ月で４回やっているので
４×１２ヶ月で４８回。
始めてから丸１年となりました。
前回の時に
僕の個人的な
インスタ投稿１０００回で
メモリアルみたいなのを
使ってしまったので。笑
開催１００回の時にでも
メモリアル写真はやりたいと思います。
もうここで何回も
サブスクストレッチのことは
紹介しているのですが。
新型コロナウィルスの影響で
いろんなものが止まってしまって
学校も休校に。練習も大会もできない。
そんな中で生まれた一つが
サブスクストレッチでした。
毎週１回とはいえ
毎週月曜日（月４回）に同じ時間
２１時１５分に
必ずやらなければならない。
ということは
僕にとっても
ハードルが高いことでした。
やってみようかな？からやる！！
になったのはスピーディーでしたが
でも決めるまでの時間は
精神と時の部屋のように長く、
決めるのには勇気がいりました。
（だってまぁまぁ大変だよ。）
でも決めたらやるしかない。
シンプルだけど
そのことを実感できる１年でした。
そして
また一つ自信になりました。
サブスクストレッチは
以下のように有料ですが、
正直、お金のために
やっているわけではありません。
（そのためならもっと高くします。笑）
だったら無料にしてよ！！
ってのは少し違うのですが、
でも
お金以上の価値があると
僕は思っています。
世の中で(大きく出たな)
毎週１回
オンラインでストレッチをやる
「サブスクストレッチ」を
やっている小・中学生はほとんどいません。
強いて言えば
オンラインでストレッチをやっている子は
いたとしても
サブスクストレッチをやっているのは
世の中に今のメンバーしかいません。
（だってサブスクストレッチで
うちしかやってないから。笑）
自信をつけるために手っ取り早いのは
みんながやれそうでやっていないことを
地道にコツコツ続けること。
だと僕は思います。
僕自身で置き換えても
毎週月曜日にオンラインでストレッチを
教える（一緒にやる）
なんて接骨院の人だったり
トレーナーの人なら
やろうと思えば誰でもできる。
でもやっている人がいない。
（少なくとも僕の近くでは見当たらない）
でもはじめた。
そして続けている。
みんながやれそうでやっていないことを
地道にコツコツ続けること。
をやっていったら
自信がつきました。
１年続けて僕が得たもの。
それは自信と
メンバーの子たちとの関係性。
毎週会えることの
重要さ大きさを感じています。
競技を上達するためには練習が必要。
もっと上手くなりたかったら
自主練をしたり
トレセンに行ったり、スクールに行ったり
部活以外のクラブに行くことも出てくる。
その上達を阻むのが
ケガだったりケガではない痛み。
ケガは防げないものもあるけど
ケガではない痛みなら
それを防ぐために
今日の疲労を翌日に
できるだけ残さないために
自分でできることと言えば
ストレッチ。
ということは
競技が上達する上で
少なくとも小・中学生のこの時期は
とても重要な「ストレッチ」
それを毎週確認できる
この時間は
プレーヤーとしても
間違いなくプラスになる時間だと
思います。
それに加えて
みんながやれそうでやっていないことを
地道にコツコツ続けること。
で自信もつけれる。
となったら
サブスクストレッチ
6月からはじめた方がいいと
思うのですが
どうでしょうか？？？
１週間のうちの
たった３０分。
されど３０分で変わることは
たくさんあります。
カラダ面でもメンタル面でも。
昨年末にメンバーに書いてもらった
参加してみてのアンケートです。
こちらも参考にしてみてください！
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