| 2022年1月31日 | 未分類 |
毎日ブログ２９２２日目。
１月も今日で終わりですね！！
早いものです。
僕のライフワークの一つの
ジョギングですが
今月もノルマの月間１００キロ
ギリギリできました。
基本的に７キロ。
たまに１０キロ。という感じですね。
昨年２月から今年１月までの
距離数を見てみると
こんな感じです。
この数字だけをみると、
一番多いときは
１３３キロ走っているので
今回の１０５キロってのは
少ない感じがしますが、
今月はとっても充実したものに
なりました。
というのも
開催はどうなるかわかりませんが
４月の焼津みなとマラソンに
エントリーしたことで（１０キロ）
走らなきゃ！！
という思いが芽生えました。
走らなきゃ！！
って思っているのに
距離が少なくなるってのは
矛盾していると
感じる人もいるかもしれませんが
この大会にエントリーするまでは
とりあえず、距離をこなせばいい。
と考えていました。
ちょっと疲れたら
歩いてもいい。
だらだらゆーっくりでもいい。
でもとにかく
朝起きてストレッチをして
外にで距離をこなす。
それをテーマにしていました。
しかし、
このままだと
例え１０キロでも
とても走れないな。
と感じて今月は
なるべく一生懸命走ろう。
と心に誓いました。
もちろん
一生懸命走ったとて
速くはないけど
でも今月は毎回一生懸命走ったので
とっても良いジョギング月間となりました。
今日、スポーツ少年少女に
言いたいことは
練習は質を高めよう。
ということではなくて。
意外ですよね。笑
いつもの僕なら
そっち側にいくのですが
今回は違います。
気持ちが乗らなかったりするとき、
緩やかでも、
だらだらに見えても
続けることって
大切だな。
ということです。
やる気がないならやめろ。
だらだらやるなら
意味がない。
そんなこと
僕も柔道少年時代に
言われたことがあります。
その言葉で
奮起したこともあれば
逆にマイナスに働いたこともあります。
僕もメンテに来てくれている
スポーツ少年少女に
似たようなことを
言ってしまうこともあります。
そんな言葉を言う
動機ってのは
もちろん「奮起」してほしいから。
でも
柔道少年だった僕と同じように
うまく伝わるときも
うまく伝わらないときもあるんですね。
話を元に戻すと
気持ちが乗らなかったりするとき、
緩やかでも、
だらだらに見えても
続けることって大切。
ってのは
例えばやる気がない。
気持ちが乗らない。で
完全にストップしてしまう。
そうすると
次にスタートを切る時に
ものすごいエネルギーが
必要になるんですね。
なんでも動き始めが
とっても大変。
そう考えると
やる気が出なくても
気持ちが乗らなくても
緩やかでも動きながら
ってのは
次にやる気スイッチが入った時
気持ちが乗った時に
グッと行くためにも
大切なことなんじゃないかな。
と思うんですね。
やる気がないならやめろ！！
そんなことを
もしコーチに言われても
うん。今はやめよう。
に行かないで
ゆっくりでもやろう。
って気持ちに
振れてほしいな。
と僕は思います。
今はコロナで
大会が中止になって
モチベーションを保てない子も
いるかもしれないけど
練習がそもそもない子もいるかもだけど
緩やかでもやろう。
ストレッチもそうだし、
メンテもそうだよ！！
今あまり練習やっていないから。
じゃなくて
そんな今だから
ちゃんとカラダを整える
チャンスでもあると
思うよ！！！
昨日は今日誕生日を迎える
有香さんのバースデーメンテをしました！！
（ウィルは邪魔してます。笑）
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