やる気がないならやめろ。そんな風に最近言われたキミへ。

2022年1月31日 未分類

毎日ブログ2922日目。

 

 

 

1月も今日で終わりですね!!

早いものです。

僕のライフワークの一つの

ジョギングですが

今月もノルマの月間100キロ

ギリギリできました。

 

 

基本的に7キロ。

たまに10キロ。という感じですね。

 

 

 

 

昨年2月から今年1月までの

距離数を見てみると

こんな感じです。

 

 

 

この数字だけをみると、

一番多いときは

133キロ走っているので

今回の105キロってのは

少ない感じがしますが、

今月はとっても充実したものに

なりました。

 

 

 

 

 

というのも

開催はどうなるかわかりませんが

4月の焼津みなとマラソンに

エントリーしたことで(10キロ)

走らなきゃ!!

という思いが芽生えました。

 

 

 

 

 

走らなきゃ!!

って思っているのに

距離が少なくなるってのは

矛盾していると

感じる人もいるかもしれませんが

 

 

 

 

 

この大会にエントリーするまでは

とりあえず、距離をこなせばいい。

と考えていました。

ちょっと疲れたら

歩いてもいい。

だらだらゆーっくりでもいい。

でもとにかく

朝起きてストレッチをして

外にで距離をこなす。

それをテーマにしていました。

 

 

 

 

 

 

しかし、

このままだと

例え10キロでも

とても走れないな。

と感じて今月は

なるべく一生懸命走ろう。

と心に誓いました。

 

 

 

 

 

 

もちろん

一生懸命走ったとて

速くはないけど

でも今月は毎回一生懸命走ったので

とっても良いジョギング月間となりました。

 

 

 

 

 

 

今日、スポーツ少年少女に

言いたいことは

練習は質を高めよう。

ということではなくて。

 

 

 

意外ですよね。笑

いつもの僕なら

そっち側にいくのですが

今回は違います。

 

 

 

 

 

気持ちが乗らなかったりするとき、

緩やかでも、

だらだらに見えても

続けることって

大切だな。

ということです。

 

 

 

 

 

やる気がないならやめろ。

 

だらだらやるなら

意味がない。

 

 

 

 

そんなこと

僕も柔道少年時代に

言われたことがあります。

 

 

 

その言葉で

奮起したこともあれば

逆にマイナスに働いたこともあります。

 

 

 

 

僕もメンテに来てくれている

スポーツ少年少女に

似たようなことを

言ってしまうこともあります。

 

 

 

 

そんな言葉を言う

動機ってのは

もちろん「奮起」してほしいから。

 

でも

柔道少年だった僕と同じように

うまく伝わるときも

うまく伝わらないときもあるんですね。

 

 

 

 

 

話を元に戻すと

気持ちが乗らなかったりするとき、

緩やかでも、

だらだらに見えても

続けることって大切。

ってのは

 

 

 

 

 

例えばやる気がない。

気持ちが乗らない。で

完全にストップしてしまう。

そうすると

次にスタートを切る時に

ものすごいエネルギーが

必要になるんですね。

 

 

 

 

 

 

なんでも動き始めが

とっても大変。

 

 

 

 

 

そう考えると

やる気が出なくても

気持ちが乗らなくても

緩やかでも動きながら

ってのは

次にやる気スイッチが入った時

気持ちが乗った時に

グッと行くためにも

大切なことなんじゃないかな。

と思うんですね。

 

 

 

 

 

 

やる気がないならやめろ!!

そんなことを

もしコーチに言われても

 

 

 

うん。今はやめよう。

に行かないで

 

 

 

 

ゆっくりでもやろう。

って気持ちに

振れてほしいな。

と僕は思います。

 

 

 

 

 

 

今はコロナで

大会が中止になって

モチベーションを保てない子も

いるかもしれないけど

練習がそもそもない子もいるかもだけど

緩やかでもやろう。

 

 

 

ストレッチもそうだし、

メンテもそうだよ!!

 

 

 

 

今あまり練習やっていないから。

じゃなくて

そんな今だから

ちゃんとカラダを整える

チャンスでもあると

思うよ!!!

 

 

 

 

 

 

 

昨日は今日誕生日を迎える

有香さんのバースデーメンテをしました!!

(ウィルは邪魔してます。笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

カラダメンテラボKINEにできること。

https://kmlkine.com/21390-2/

 

カラダメンテラボKINE NEWテーマ

https://kmlkine.com/21382-2/

 

 

 

 

 

カラダメンテラボKINEは

成人式実施の日は

毎年施術しています!!

はるか昔に来たことある子でも

ぜひスーツ姿・着物姿を

見せに来てくれると嬉しいです!!

 

朝8時30分から17時まで

どの時間帯に来てもらっても嬉しいです!!

 

 

 

 

 

こちらから

LINE予約もできますし、

YouTubeもインスタも飛べます!

https://lit.link/kmlkine

 

キャンセルや時間変更について

https://kmlkine.com/15400-2/

 

YouTubeはこちら。

https://www.youtube.com/channel/UCVEbQHkvJ0ReeNosMXRjeEA?view_as=subscriber

 

 

17分でできる全身ストレッチ。

https://youtu.be/S0gc1x7h4BU

 

 

 

kidsmainte(キッズメンテ)やってます!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

コメントする

コメントを入力してください。

内容をご確認の上、送信してください。

お問い合わせ

お問い合わせイメージ
電話:054-623-8827
予約フォーム
Line

LINE@から予約するとき、2つの方法があります。

① 友だち追加をクリック ② QRコードを読み取る
お友達追加 LineQRコード
① 友だち追加をクリック
お友達追加
② QRコードを読み取る
LineQRコード

 

ご予約のときは、下記内容をメッセージしてください。

  • お名前
  • ご希望の日にちと時間帯
  • 症状
  • 通がるお電話番号
2022年7月
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

人気記事

セミナー・講座のご依頼

からだメンテラボKINE ブログ

お問い合わせ

電話番号:054-623-8827

予約フォーム:お問い合わせページへ

受付時間

月火金 水曜日 土曜日 休診日

アクセス

〒425-0045
静岡県焼津市祢宜島608-1

からだメンテラボKINE Facebook

からだメンテラボKINE Twitter

 

 

からだメンテラボKINE サイドイメージイラスト


Googleマップへ

Appleマップへ