| 2022年12月23日 | 未分類 |
毎日ブログ３２４８日目。
今年も1年ありがとうございました！
良いお年をお迎えください！！
その言葉を言う季節になりました。
今日は12月23日。
今年もあと１週間ですからね。
僕も昨日は
加圧トレーニングと
メンテナンスが
今年の最後でした。
「納め」ですね。
昨日もしっかりやってきましたし
やってもらいました。
僕は「続ける」ってのは
人生テーマ的なもので
続けていることは
たくさんあるのですが
この加圧トレーニングも
メンテナンスも
ずっと続けています。
「続ける」ってのは
簡単なことではなくて
特に自分だけで続けることは
僕はそこまで難しく感じないけど
相手がいることは
特に難しいと感じます。
そう思うと
続けさせていただいている。
そんな気持ちを持つことは
とても大切なことなのではないかな？
そんな風に思います。
僕は24歳の2月にはじめて
ギックリ腰で立てなくなって
そのあと施術をして
せっかく楽になったのに
生活を改善せずに過ごしたら
ちょうど１年後の25歳の2月に
またギックリ腰で立てなくなりました。
それから
朝晩のストレッチ。
少なくとも2週間に1度の
メンテナンスをして
15年間一度もギックリ腰に
なっていません。
その経験から
メンテナンスと
セルフストレッチの
重要性と必要性を説いています。
痛いのってイヤ。
何かができなくなるのはイヤ。
それは
みなさん共通だと思います。
だからこそ
自分でやれることは自分で
自分ではできないことは
カラダメンテラボKINEに。
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多いです。
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