| 2023年8月23日 | 未分類 |
毎日ブログ３４９１日目。
83歳デヴィ夫人のこの記事を見て
素晴らしいと思いました。
https://news.yahoo.co.jp/articles/0b607690e3069ba28519eb118bcd2e26c743f7a6
83歳にして
全ての歯が自歯ということです。
コメントでも
日常的に歯を大事にする意識が高いといい「1日に5回は歯を磨いていますし、携帯用にハンドバックの中には常に歯ブラシを入れています。家にも20本くらいありまして、それを使い分けています」と明かした。
僕は歯については
後悔しています。
10代20代の頃
いい加減にしていたな。
という思いがあるからです。
特に10代の頃
歯を磨く意識というのは
学校に行く前、人に会う前の
エチケット的な要素が多く
出発前に磨かないということはなかったけど
夜寝る前「歯の健康のために」
という部分では
意識が低かったな。と思い出します。
20の時に
左の奥歯がとんでもなく痛くなってしまった時
歯磨きの意識が変わりましたが
知識不足やめんどくささから
フロスや歯間ブラシまではやりませんでした。
今は定期的な歯医者さんのメンテナンス。
歯ブラシ、フロス、歯間ブラシなど
自分の中では
歯の健康を考えて意識していますが
もっと早くに意識を始めたらよかったな。
なんて思います。
これはスポーツ少年少女にとっての
「ストレッチ」にも言えることです。
（もちろん歯も大切にしてね！）
練習や試合の前
ケガをしないために
ストレッチやウォーミングアップを
大切にする子は
多いかもしれません。
（これももちろん大切）
でも
練習が終わった後
試合が終わった後
明日の自分のために
未来の自分のために
ストレッチをしよう。
と思える子はまだまだ少ない子が多いように思います。
何事も未来を見据えて
行動するってことが
大切ですね！！
僕も歯も
仕事後のストレッチも大切にして
後からやっておけばよかった。
がないようにします。
キミもぜひ！！
カラダメンテラボKINEは
「はたちの集い」実施の日は
毎年カラダメンテラボKINEにいます！！
２０歳になったキミを待っています！
はるか昔に来たことある子でも
ぜひスーツ姿・着物姿を
見せに来てくれると嬉しいです！！
（来ていた子ね！）
朝８時３０分から１７時まで
どの時間帯に来てもらっても嬉しいです！！
こんな感じで一緒に写真撮ってください！
2023年からの新テーマ
「共闘」
詳しくはこちらから。
２０秒ストレッチ講座はこちら！！
https://instagram.com/kmlkine2009?igshid=YmMyMTA2M2Y=
YouTubeはこちら。
チャンネル登録お願いします！
https://www.youtube.com/channel/UCVEbQHkvJ0ReeNosMXRjeEA?view_as=subscriber
kidsmainte（キッズメンテ）やってます！！
コメントする