| 2024年8月6日 | 未分類 |
毎日ブログ３８３８日目。
先日、大人のゴルフ愛好家の方が
大会に出られたということで
話を聞いていると
普段なら問題なくできるプレーが
全然できなかった。
終わった後の疲労感が
いつもとまるで違った。
そんな話をしていました。
僕も柔道をやっていた
学生時代を思い出すと
試合だと
１試合でも腕がパンパンに
なることを思い出しました。
それは普段の練習の後では
練習では感じることができない
感覚でした。
そんなときに
練習も試合のように
できることができたら
随分力がついただろうな。
と思いました。
スポーツ少年少女のみなさんは
練習より練習試合の方が
練習試合よりも公式戦の方が
終わった後の疲労感が
大きいという人はいませんか？
ほとんどの人がきっとそうですよね。
それは致し方ない部分があると
思います。
しかし
その落差を
なるべく小さくすることが
できたら
今よりずっとチカラがつくと思うんだよね。
大会のような緊張感を持って
プレーすることは難しくても
その強度を上げることや
量をたくさんにする。
そういうことができる。
サッカーだったら
相手とコンタクトする時
ボールを追いかける時
球際。
そんな時
大会を想定して
バレーだったら
大会だったら拾おうとするボールを
練習でも拾おうとするとか
ケガのリスクは上がってしまうから
そこは十分に気をつけてもらいたいけど
でもなるべく
大会や公式戦に
普段の練習を近づけることができたら
きっと良いと思うよ！！
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