| 2026年9月3日 | 未分類 |
毎日ブログ４５９６日目。
9月になって
リーグ戦や公式戦や
大会などがここから続きますね！
夏休みでの練習の成果を
出すチャンスですね！！！
閑話休題。
ベッドや机の角に
足の小指をぶつけて
めちゃくちゃ痛くて倒れ込んだ
経験ってありますか？
僕は結構あります。
なぜそんなにインコースを
攻めなければならなかったのか？
自分を責める気持ちになります。
でもそんな時の
ほとんどは
数十秒後または２・３分経てば
大きな痛みが治るものが
ほとんどです。
スポーツをやっていると
ぶつかったり捻ったりする
瞬間があります。
その時
このことを思い出してほしいのです。
あれだけ痛かった小指。
でもちょっと時間が経てば
痛みはほぼ消滅する。
このことを
頭に入れておかず
痛い！！
その瞬間に
無理！！
となって退場してしまうと
ベンチに戻った時痛みが消失して
あ〜少し考えたらできたかも。
そう思うのはあまりにもったいないですよね。
ケガをして復帰をしていく過程。
ケガではない痛みから復帰をしていく過程。
その時に少しずつステップアップしていく時に
痛みがあったらやめる。
そんなことを言う子は
結構います。
これ自体は
決して間違っているわけではないのですが
痛みを指標にしていると
なかなかチャレンジができなくなることも事実です。
痛みが多少あっても
その日の決めたメニューをやり切ることも
大切なことです。
ある子に
こんなことを言いました。
明日の練習はここまではやってほしい。
もし痛みが出たら
一回落ち着いて頭の中で
やれるのか？やれないのか？
と確認してみてよ！
痛い瞬間だけで
ストップを決めてしまうのは
あまりにもったいないことがあるから。
カラダメンテラボKINEは
２０歳になったキミを待っています！
はるか昔に来たことある子でも
ぜひスーツ姿・着物姿を
見せに来てくれると嬉しいです！！
（来ていた子ね！）
2027年は１月１０日（日）
8時30分〜13時30分
カラダメンテラボKINEにいます！！
こんな感じで一緒に写真撮ってください！
2023年からの
カラダメンテラボKINEのテーマ
「共闘」
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