| 2025年9月4日 | 未分類 |
毎日ブログ４２３２日目。
スポーツ少年少女でも
大人の方でも
多くの人は自分以外の誰かから
良い評価を受けたいと思っている人は
多いのではないでしょうか？
もしかしたら違う人も
いるかもしれませんが
きっとそうであると思います。
誰かから褒められたら嬉しいし
誰かから頑張っているね！
と言われたら嬉しいですよね？
多くの人は
褒められたら嬉しくて
認められたら嬉しい
そう感じるますよね？
しかし
自分以外の誰かから
認められることって
簡単なことではありません。
誰かに褒めてもらうことって
結構難しいことです。
だからこそ大切にしてほしいことは
「自己評価」
なぜ大切にしてほしいか？
といえば
自己評価は
自分1人で完結できるから。
例えば
メモリがある透明な容器に
水を注ぐような努力は
毎日〇〇ノートを書く。
自主練を週に何回はする。
毎日ストレッチをする。
など。
中身が見えないコップに
注ぐような努力は
時間を守る。
準備や片付けを率先して行う。
声を出す。など
目には見えにくいもの。
そして
それが自分の中で
１００点満点にどれだけ近づけることが
できるか？
そんな自己評価にフォーカスすると
他者の評価はさほど気にならなくなる。
誰かがどう思うか？
よりも
自分の中で自分はどうか？
そんな風な自分をつくることが
できるといいと思うんですよね。
そして
自分に満点をつけることが
たくさんになってくると
言い方を変えれば
自己評価が高くなってくると
不思議なもので
他者評価ってのは
勝手に上がってくるものなんですね。
自分を大切に
自分の価値観を大切に
自分ができることを精一杯
自分に矢印を向ける。
そういう習慣は
やがて他者が
自分を見る目を変える。
そうすると
冒頭の多くの人が望む状態を
自分でつくり出すことが
できると思うのです。
まずは自分が自分を
ちゃんと認められるような自分に
自分が自分を褒めたくなるような自分に
なれるといいですね！！！
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