| 2026年1月19日 | 未分類 |
毎日ブログ４３７０日目。
小学生の頃、
歯の健康優良賞みたいのが
あって、
表彰される友だちがいました。
その子に聞いたことが
ありました。
歯磨きって何回くらいするの？
すると
何回どころか
しないときもあるよ！
そんな驚きの回答が
返ってきました。
へー。
歯を磨くことと
そんなに関係ないのかな？
と思ったものでした。
大人になって
いろんな方に話を
聞いていると
歯をこまめに磨いていたり
メンテナンスに行ったり
しているのに
歯のトラブルをかかえている
人もいます。
そうなんです。
気をつけていても
なるときはなるのです。
僕らの分野でいえば
例えば体が太っていて
(負担がかかっていそうで)
メンテナンスなんてしてない人でも
全く痛いところがない人も
いれば、
体はスマートに絞れていて
セルフケアもメンテナンスも
トレーニング
しっかりやっている人でも
痛みが出る時は出るし
ケガをするときは
する時はします。
でも、
素材はともかくとして
同じ人であるならば
いろんなことに
注意をして
準備をしておくことは
とても重要なことだと
思うのです。
どうせ
ケガなんてするときは
するんだから
メンテなんていらない。
とか
どうせ
負けるときは負けるんだから
練習なんて意味ない。
なんていうのはよくないと
思うんですよね。
準備しても
うまくいかないことはある。
例えそうだとしても
そうならないように
することがとても
大切だと思うんですよね。
歯に関しては
僕はもっと子どもの頃に
しっかりセルフケアしておけばよかった。
と後悔しています。
歯磨きはしていたけど
目的は
人と会う時に衛生的に。
ということで
歯に健康のためにやれていたか？
というとやれていなかったんですね。
それが祟って
19歳の時かな？
虫歯でものすごく痛くなってしまって
神経を抜かなきゃいけなくなってしまって
後悔しました。
今は痛くても痛くなくても
メンテナンスに行っていて
歯磨きも歯間ブラシも
しっかりやっていて
この意識が昔からあったら。。。
なんて思いますが
思い知った時から
スタートして継続できているので
これはこれでいいですよね！
カラダのメンテも
問題がある前から意識できる人は
すごいけど
問題があった後に気がついて
何歳からでもメンテをスタートできたら
いいんじゃないですかね？？？
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