| 2020年9月19日 | 未分類 |
毎日ブログ２４２３日目。
心理学者の
アルフレッドアドラーは
人の悩みは
「人間関係」が９割。
だと断言しました。
人間関係の中には
いろんなものがあるけれど
確かに「悩み」を持つとき
そこに「人」がいることは
大半だな。
と感じます。
人間関係に悩んだ時に
その相手の人なんて
自分の人生に関係ない。
なんて思えれば
とっても簡単です。
それは同じ学校にいても
チームにいたとしても
大人になって
同じ職場だったとしても
心の中で
別にこの人とうまく行かなくたって
全然構わない。
と思える相手ならば
同じ空間にいることは
嫌な気持ちになることはあるし
辛いこともあるだろうけど。
それでも
言い方は悪いけど
捨てることのできる相手なら
さほど問題は大きくならない。
そして苦しむ必要なんてない。
と僕は思います。
苦しいのは
捨てられない人。
大切に思う人。と
うまく行かないとき。
こちらはこんな風に思っているのに
なんで相手は。。。。
こちらはこうしているのに
相手は。。。。
前はこんな風にしてくれたのに
今は。。。。
友だち関係でも親子関係でも
恋愛関係でも
こんな風に思い出したら
本当に苦しい。
僕も経験上
友だち関係でも
恋愛関係でも
そして患者さんとの関係でも
感じたことはあります。
そして
これからも感じることが
あるかもしれません。
その真っ只中だと
なかなか頭の整理が
できないことも多いけど
もし今そんな気持ちに
なっている子がいたら
相手の感情や行動は
コントロールできない。
ということを
知っておこう。
こう思ってほしい。
こうしてほしい。
そんな風に思うことは
当たり前にあったとしても
それを相手にしてもらうことは
難しい。
コントロールできるのは
自分の感情と行動。
そんな
真っ只中にいなければ
簡単にわかることを
その時には見失ってしまう。
相手との関係を
取り戻そうと
アクションを起こすのも
起こさないのも
正解はない。
アクションを起こして
好転することもあれば
暗転することもあるし。
アクションを起こさず
好転することも
状況が変わらないこともある。
だから
僕ならこうする。
とは言えても
こうすればうまくいく。
とは言えない。
でも一つ言えることは
どんな自分なら自分を好きでいられるか？
それは自問自答しておいた方が
きっといい。
その自分に
どうしたらなれるか？
そんな風に矢印を自分に向けておくことは
いずれにしても
前を向けていることに
なるんじゃないかな？？
僕の場合で言うと
スポーツ少年少女が
よりよくプレーするために
その場所が
カラダメンテラボKINEではなくても
他の場所でもいいから
メンテナンスをやってほしい。
と思っているけど。
でもうちに来てくれたことが
ある人や子が
他の場所に行くのは
やっぱり悔しいし、悲しい。
でも
その人たちを
うちに来させようとしたり
来るように願っても
なかなか難しいのは現状。
コントロールできるものでは
ないんですね。
だから僕は
もし、自分に子どもがいたとして
その子どもがスポーツをやっていたら
カラダメンテラボKINEに
絶対行かせたいよな。
って場所をどうやったら
つくれるかを考える。
そして行動する。
そして
あの時あのまま
木根さんに行っておけばよかった。
うちから別の場所に
変えた人に
そんな風に思われるような場所を
自分が作るしかない。
なんていつも思っています。
ちょっと性格悪いかな？笑
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もこ 
相手にこうしてほしいとかどういうことをして欲しいと思うことは誰だってあると思うけど相手の行動を変えることの出来る人はいないと思います。どんなに努力をしても相手の性格や行動は変えれないけどその努力を自分に生かせばもっとより良い関係になっていくのではないかなと思いました。もし自分が相手の立場だったらどう感じるかを考えること、自分の芯がブレないようにすることが重要だと感じました！
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