| 2024年6月21日 | 未分類 |
毎日ブログ３７９２日目。
開業したころに
同期であり先輩の方から
(この左の人）
「じゅんぺい、最初は気持ちが上がっているから
疲れとか気にならないけど
半年くらいしたら急に疲れがどっと出るから
気をつけなよ。」
そんな風にアドバイスを
いただきました。
すると本当に半年後くらいに
疲れがどっとでたのを
思い出します。
痛みや疲れみたいなものってのは
中身の見えないコップに
水を注いでいつ溢れるか
わからないようなところがあります。
溢れるまでわからないんですね。
溢れた時に
こんなに水が溜まっていたんだ。
とわかるのです。
いや
こんなに水が溜まっていたんだ。
と気がつける人は
少ないかもしれません。
急に水が溢れた。
としか感じられない人も
多いのですね。
今、うちに
メンテに来てくれているスポーツ少年少女には
毎日ストレッチやろうね〜！
と話します。
もちろん
柔軟性を身につけたり
可動域を広げたり
競技のためにということは
目的ですが、
毎日行うことで
自分のその日の変化に気がつくことが
できるからです。
今日は硬いな〜
つかれているな〜
練習きつかったもんな〜
最近ハードだもんな〜
そんな風に感じられることは
中身の見えないコップが
中身の見える透明なコップに
なるようなものだと思うのです。
そして
その透明なコップになると
そろそろメンテナンスをしないとだな。
ということを感じやすい。
そしてその水の量を
メンテナンスで少なくすることで
溢れてしまうことを防ぐ。
ということができるのです。
今痛みがないのは
今疲れていないのは
もしかしたら
中身の見えないコップが
溢れるのを待っている状態かも。
大切な大会の前重要な時に
溢れてしまうのはきっと嫌ですよね！
自分でできること。
メンテナンスによってできることを
意識してもらえたら
嬉しいですね！！
カラダメンテラボKINEは
「はたちの集い」実施の日は
毎年カラダメンテラボKINEにいます！！
２０歳になったキミを待っています！
はるか昔に来たことある子でも
ぜひスーツ姿・着物姿を
見せに来てくれると嬉しいです！！
（来ていた子ね！）
来年はいつだろう
朝８時３０分〜１３時まで
どの時間帯に来てもらっても嬉しいです！！
（予定です）
こんな感じで一緒に写真撮ってください！
2023年からの
カラダメンテラボKINEのテーマ
「共闘」
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