| 2025年1月1日 | 未分類 |
毎日ブログ３９８６日目。
新年あけましておめでとうございます！
今年もどうぞ
カラダメンテラボKINEを
よろしくお願いします！
新年は4日（土）
１４：００〜１８：００で
スタートします！
6日（月）はお休みですので
ご注意ください！
7日（火）から平常通りとなります！
昨日の大晦日は
昨年から
できれば毎年やろう！とはじめた
トレーニング納め
そしてその後に
年越しそば（カップそばだけど）を
食べよう！
ということを実施しました。
7時30分にカラダメンテラボKINEに集合。
歩いて石津西公園（みなく〜る）に。
この歩いて行くので
体温まったね！
そしてストレッチ
ストレッチは高校生のKちゃんと
高専生のIくんにお願いしました。
そして15分間走スタート。
ルールは
体調が悪いとか以外では
歩かない！！ということ。
みんな想像以上に頑張りました！
真ん中の高校生Mちゃんは
山梨から昨日帰省して参加。
いいね！
大学院生のYくんは
茨城から昨夜帰省して参加。
えらい！
その後のトレーニングは
愛知県から帰省した
先生を目指すMちゃんにお願いをしました。
これも経験だね！！
その後リレーをやって
負けたチームが罰ゲームをやるか
勝ったチームがご褒美トレーニングやるか
どっちがいい？と聞いたら
大学院生のYくんが
両方やりましょう！
ということで
みんなで輪になって
スクワット。
ストレッチをして
集合写真をとって
カラダメンテラボKINEに。
写真を撮るの忘れてしまいましたが
皆さんが協力して
お湯を持ってきてくれました！
ありがとうございます！
わちゃわちゃしております！
楽しかった！
と言ってくれる子がたくさんいて
よかったです！
今年の大晦日も
やる予定です！
この１年を良いものにして
１年後気持ちよく
トレーニング納めしましょう！
（気が早い。笑）
カラダメンテラボKINEは
「はたちの集い」実施の日は
毎年カラダメンテラボKINEにいます！！
２０歳になったキミを待っています！
はるか昔に来たことある子でも
ぜひスーツ姿・着物姿を
見せに来てくれると嬉しいです！！
（来ていた子ね！）
2025年は1月12日（日）
朝８時３０分〜１３時まで
どの時間帯に来てもらっても嬉しいです！！
（予定です）
こんな感じで一緒に写真撮ってください！
2023年からの
カラダメンテラボKINEのテーマ
「共闘」
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