| 2021年10月2日 | 未分類 |
毎日ブログ２８０１日目。
昨日から１０月。
ということで
緊急事態宣言も明けて
まだまだ油断はできませんが
今日から対外試合だったり
早いところでは公式戦がはじまるところも
あるようです。
高校サッカーは選手権が
開幕しますしね！！
昨日１日でも
それまでより
活気のある話が多くて
いかに練習試合や大会がないことが
自然と気持ちを落とし、
逆に
練習試合や大会があることで
こんなにも
テンションが上がったり
その表情が明るくなるんだな。
と実感しています。
そんな姿を見ていると
僕ももちろん嬉しいですし、
そしてこの時間が
また遮られずに
このまま続いてくれたらな。
と感じます。
さて、
今はとても前向きな話でしたが
特に
この緊急事態宣言中に
練習がなく自主練や自主トレを
思うようにやってこなかった子。
ストレッチをおろそかに
していた子。
水分をあまり意識してこなかった子
とっても要注意です。
僕は私は
自主練もやってきたし
ストレッチもしっかりやってきたし
木根さんところのメンテもちゃんとやったし
水分も小まめにとってた！！
そんな子ですら
要注意です。
自主練と試合はまるで違う。
もし練習の中でミニゲームを
やっていたとしても
ミニゲームを試合はまるで違う。
もし他学年と紅白戦をやっていたとしても
紅白戦と他チームとの練習試合とは
強度がまるで違うんですね。
それに
練習試合と公式戦ではまるで違うし、
公式戦の中でも
各学年の重要な試合とそうではない試合とでは
まるで違う。
メンタル的にもカラダ的にも
ハードなものがこれから
どんどん入ってくる。
これは
喜ばしいことだけど
かかる負担は大きい。
そういうことを
ぜひ頭に入れといて欲しい。
そして
疲れが溜まりすぎないように
お風呂にゆっくり浸かったり
ストレッチをしたり
自分でできることは
毎日やると良いよ！！
痛みや不調で
止まってしまうことが
ないことを祈ります！！
では楽しく頑張ってね！！！
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