ケガが続いた時のメンタリティ。

2023年3月15日 未分類

毎日ブログ3330日目。

 

 

 

 

メジャーからの「逆輸入」の

日本ハム加藤選手が

ケガで離脱ということです。

https://news.yahoo.co.jp/articles/ed1840ff9bebcdce9a03135bf026b17756eb23f3

 

 

 

 

記事によると

キャンプ直前の自主トレで右手人差し指を骨折。

その後、練習に復帰したが、今度は脇腹の肉離れ。

ということです。

 

 

 

 

 

加藤選手も日本球界デビューの今年。

これから!!

という時に2回もケガをしてしまい

ショックでしょうね。

 

 

 

 

 

こういうことは

スポーツ少年少女でも

起こることはありますよね。

 

 

 

 

 

そんな時

本人もそうですが

お母さんが

「うちの子ケガばかりしている」

なんて落ち込んでしまう人も

少なくありません。

 

 

 

 

 

でも

こういう時は「わけて考えること」が

大切になります。

 

 

 

 

例えば

加藤選手で言えば

指の骨折と脇腹の肉離れには

直接的な関係はありません。

 

 

 

 

 

それを繋げて考えるから

苦しくなる。

 

 

 

 

そして

指の骨折の理由はわからないですが

例えばデッドボールだとしたら

「避けることができていたら」

とは思うかもしれないけど

不可抗力のこと。

これは仕方のないことなんですね。

 

 

 

 

 

そして脇腹の肉離れ。

きっと加藤選手は(あくまできっと)

十分な準備やメンテナンス、セルフケアを

した上で起こったこと。

フォームだったり

いろんな理由があるだろうけど

「仕方のない」ことなんですね。

 

 

 

 

 

 

スポーツをやっていたら

ケガをすることもあります。

そしてそれが続くこともあります。

 

 

 

 

そんな時に

落ち込む前に

普段の準備はどうだったのか?

そういうことを考え直すことは必要だけど

 

 

 

でも

不可抗力のもの。

どうしよもないもの

避けきれなかったもの。

仕方のなかったもの。

そういうものだったとするなら

考えても仕方がない。

 

 

 

ここからは

どうやったら

早く復帰ができるか?

そういうことに

目を向けるといいと思うんですよね!!

 

 

 

 

 

 

要は普段から

できることを出来るだけやっていたら

そのあと起こった不運は

そんなこともある。

っくらいに思えると

良いと思うんだよね!!

 

 

 

 

 

スポーツ少年少女。頭に入れといて!

大人の方も

そんな考え方もあると

思っておいてください!!

 

 

 

 

 

 

 

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