はじめること。つづけること。そしてやめること。

2023年5月2日 未分類

毎日ブログ3378日目。

 

 

 

 

何かをはじめることも

簡単ではないですが

はじめた何かを続けることは

それまた簡単なことではありません。

 

 

 

それは

スポーツ少年少女だけではなく

大人の方も実感している人は

多いのではないでしょうか?

 

 

 

 

これははじめた方が良い

と思う事柄を

やりはじめるには

それなりの覚悟が要りますし

そしてそれを続けるには

根気が必要だからです。

 

 

 

 

 

でももう一つ簡単ではないことは

やりはじめやり続けてきたことを

「やめる」ということ。

 

 

 

 

 

1月の末に

「インスタで短いストレッチ動画を

毎日アップしてみよう。」

と思い立ちました。

 

 

 

 

スポーツ少年少女に特化してきた

カラダメンテラボKINEですが

今回の目的は

大人の方へのアプローチ。

簡単だからできる。

短いからできる。

1日1回ならできる。

そんな風に思ってもらったらいいな。

と思いました。

 

 

 

そして

カラダに目を向ける

大人の人が増えてくれたら

嬉しいな。と思っていました。

(もちろんうちでのメンテナンスに

繋がったら最高ですが)

 

 

 

 

 

やると決めたことを

自分の頭の中に思いついた

たくさんの人に

「毎日投稿します!見てください!」

とメッセージを送りました。

そして実行してきました。

 

 

 

 

 

動画を撮り編集をして

途中からは字幕を入れて

多くの人の朝一番に

インスタを開いたときに登場したくて

毎日5時55分にアラームをセットして

(多少遅れることもありましたが)

毎日アップしてきました。

 

 

 

 

 

ずっと続けていこうかとも思ったのですが

ストレッチの方法に

そこまでのレパートリーがなく

アイデアが尽きてきてしまいました。

というわけで

本日毎日投稿100日を記念して

「やめること」を決断しました!!

 

 

 

 

やると決めはじめることが出来たこと。

それを他者に宣言しできたこと。

たった100日だけど

されど100日毎日

毎朝投稿することができたこと。

そして自然消滅的にではなく

「やめる」と決めることができたこと。

 

 

 

 

その全てには

決断と覚悟が必要でした。

 

 

 

 

些細に見えるこのようなことでも

はじめることも

宣言することも続けることも

やめることも

考えることがたくさんありました。

 

 

 

 

 

 

こんな経験をできたということは

また一つ成長できた。ということかな。

と自己完結しています。

 

 

 

 

 

スポーツ少年少女も大人の方も

やりたい。やった方が良い。ということを

ぜひはじめてみてください。

誰かに宣言してみてください。

続けてみてください。

きっと自分の中に得るものが

きっとあると思います。

 

 

 

 

そして「やめる」ことだって

決して悪いことではないと思うのですよね!

 

 

 

 

このストレッチ動画を

毎日のようにみてくれた方

やっているよ!と声をかけてくれた方

みたよ!と言ってくれたスポーツ少年少女。

たくさんの人がいたから

励みになりました。

 

 

 

ありがとうございました!

 

 

ぜひたまにはこちらのアカウントを

覗きに行ってストレッチをやってくれると

嬉しいです!

 

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