| 2023年6月5日 | 未分類 |
毎日ブログ３４１２日目。
少し前から
メンテに通い始めてくれた子に
ストレッチやっているのに
全然やわらかくならない！！
そんなことを言った
サッカー少年がいました。
はじめてどのくらいなの？
と聞いた時には
どのくらいやっているか？
ってのは知っていました。
なぜなら
うちに来る前は
ほぼやっていなかったから。
メンテに来始めて
３週間ほどなので
一番やっていても３週間。
カラダに変化を感じるのは
まだもう少し先ってことでしょうね。
スポーツ少年少女に
今日言いたいことは
「すぐには変わらない」ということ。
何か新しいトレーニングをして見たり
今よりよくなるために
何かをはじめて見たりした時に
すぐに結果は出ない。
そして結果が出ないからといって
すぐにやめてしまっては
「変わる」チャンスを失ってしまう。
闇雲にやり続ければいい。
ってものではないけど
でも
少しだけやって変わらないからやめる。を
繰り返すのは
負のループに入ってしまうと
思うんだよね。
何かを始めたら
少し踏ん張ってやって見てよ。
どれくらいが適正なのかは
ちょっとわからないけど
結果が出るまでには
変化を感じるまでには
時間はかかる。
ということは
頭に入れておいたほうが良いよ！！
でもその子がうちに来る前は
サッカーのために
ストレッチをやろう。
なんて概念はなかった中で
自分の中にサッカーだけでなくて
その部分が宿ったってことは
きっと大きな収穫だと思うし。
続けていく中で
変化を感じられるといいな。
と思うし
そしてもっと言えば
「ストレッチ」ってものではなくても
自分の形みたいなものを
つくってもらえるといいな。
と思います。
大きく変わるってのは
大変だってことだよね！！
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