| 2024年1月14日 | 未分類 |
毎日ブログ３６３４日目。
こちらの毎日ブログは
２０１４年１月２７日にスタートしました。
僕にとって１月２７日は毎年
ブログの周年記念日。
今年の２０２４年１月２７日で
毎日ブログ１０周年を迎えます。
拙い文章ですがコツコツ頑張ります。
「ケガをしたからプレーが
うまくいかなくなった。」
こんなことを
思ったことがある
スポーツ少年少女は
いませんか？
スポーツをやっていると
ケガをすることはあります。
ケガはつきもの。
そんな言葉では片付けたくはないけど
実際にケガをしてしまう
ケースはあるものです。
では、冒頭の女の子が
プレーがうまくいかなかったのは
ケガをしたからなのか？？
答えはNO。
（のことが多いと思います。）
もちろんケガはするより
しない方がいいけど、
もし、ケガをしてしまった時
何をするか？どう考えるか？
が大切になってきます。
ケガをしてしまった。→うまくいかなくなってしまった。
こう考える前に→の中の
自分がどうだったかを考えよう。
ケガをしてしまった。そのあとに。
初期の処置はちゃんとできたかな？
病院に行って検査をしたかな？
接骨院に行って施術したかな？
ケガをした箇所のトレーニングは
できないけど他のできるトレーニングはしたかな？
トレーニングはなかなか思うように
できないけどイメージトレーニングはしたかな？
段階を追ってトレーニングしたかな？
まだ回復していない必要な筋力を
取り戻していない
中途半端な時期に完全復帰していないかな？
ケガをした時ココロが止まってしまわなかったかな？
いろいろあるけど
もしケガをしてうまくいかない。
と感じるならケガをしたことそのものより
ケガをした後の時間の過ごし方に
問題があると思うんだよね。
スポーツ少年少女。
是非是非振り返ってみてほしい。
これからケガをしてしまった時は
思い出してほしい。
僕自身もレスリング。柔道を
やっていく中で、
肩を脱臼したり膝の靭帯を切ったり
手首を骨折したり足首を捻挫したり
首のヘルニアを診断されたり
腰のすべり症を診断されたり。
（って多い。笑）
ケガとはたくさんつきあってきました。
僕がうまく行っていなかったとしたら
自分の取り組みの問題だし、実力。
でも僕は
ケガしていなかったら？
なんて思ったことは
ないんだよね。
ケガをしたことで
自分最強になれた。
（まぁ。人から見たら弱いけど。笑）
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