「メンテナンス」十分ですか？

毎日ブログ３７４２日目。

 

 

 

 

 

カラダのメンテナンスを

生業としている僕が

「メンテナンス」をいうものを

意識し始めたのは

２５歳の時でした。

 

 

 

 

２４歳になったばかりの2月。

はじめてギックリ腰になって

立てないほどになりました。

そのあと

施術をして回復した後

それまでとは生活を全く変えずに

生活していました。

 

 

 

 

 

そして

1年が経って

２５歳の２月。

まさかの人生２度目のぎっくり腰。

 

 

 

 

その時に

何かを変えなければならないと

思いました。

 

 

 

 

それまでは

そこまで意識していなかった

「ストレッチ」を

朝晩必ずやることにして。

 

 

 

 

 

そして

職場の後輩と

昼休みに施術をし合おうと

はじめました。

 

 

 

 

 

 

この時は

「メンテナンス」という言葉は

使っていませんでしたが

その意識をしはじめたのが

２５歳の２月

2年連続同時期のギックリ腰が

きっかけでした。

 

 

 

 

 

 

あれから１７年。

「魔の２月」を含め

一度も「ギックリ腰」には

なっていません。

 

 

 

 

 

僕が「メンテナンス」を軸に

この仕事をしているのは

何も考えずに生活していたら

とんでもない痛みに襲われることがある。

という経験からで、

 

 

 

 

そんな時には

「何かを変えなければ変わらない」

ということから

 

 

 

毎日のストレッチを習慣にして、

そして加えて

少なくとも２週間に一度は

メンテナンスをする。

（疲労あるな。というときは

間に行くので週1の時もあります）

ということを

ルーティーンにしています。

 

 

 

 

 

そして

その経験から

スポーツ少年少女には

ストレッチを習慣に。

そして

メンテナンスをあたりまえに。

と啓蒙しているのです。

 

 

 

 

 

 

あえて言えば

僕は運良く

2年連続ぎっくり腰が来てくれた。

とも思っています。

 

 

 

 

 

24歳25歳と

立てないほどのぎっくり腰が

来てくれたおかげで

「メンテナンス」することの重要性に

気がつくことができ

今も実践していることや

このことを「仕事」にしていることを

考えると僕はラッキーでした。

 

 

 

 

 

 

 

スポーツ少年少女も

嫌なことや

アンラッキーだと思う出来事って

あると思います。

 

 

でもそれはもしかしたら

自分をより良い方向に導いてくれる

キッカケとなる出来事かもしれません。

 

 

 

 

 

そう考えると

自分に起こる

ネガティブな出来事も

キミにとって良い出来事なのかも！

 

 

 

 

 

ゴールデンウィーク

こんな感じでやっておりますので

メンテナンス必要な方や

久しぶりにやろうかな！！

という方はご連絡ください！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

カラダメンテラボKINEは

「はたちの集い」実施の日は

毎年カラダメンテラボKINEにいます！！

 

２０歳になったキミを待っています！

はるか昔に来たことある子でも

ぜひスーツ姿・着物姿を

見せに来てくれると嬉しいです！！

（来ていた子ね！）

 

来年はいつだろう

朝８時３０分〜１３時まで

どの時間帯に来てもらっても嬉しいです！！

（予定です）

こんな感じで一緒に写真撮ってください！

 

 

 

 

2023年からの

カラダメンテラボKINEのテーマ

「共闘」

詳しくはこちらから。

https://kmlkine.com/27349-2/

 

 

 

２０秒ストレッチ講座はこちら！！

https://instagram.com/kmlkine2009?igshid=YmMyMTA2M2Y=

 

 

 

YouTubeはこちら。

チャンネル登録お願いします！

https://www.youtube.com/channel/UCVEbQHkvJ0ReeNosMXRjeEA?view_as=subscriber

 

 

kidsmainte（キッズメンテ）やってます！！