| 2022年4月26日 | 未分類 |
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先日中学3年生と
話しているときに
修学旅行の話になりました。
予定では
5月下旬くらいに
行く予定の修学旅行。
楽しみ？？？
と聞いたら
意外な答えが。
あまり期待しすぎないようにしてる！！
新型コロナウィルスの影響で
様々な行事が
中止や縮小にされて来たことで
期待して楽しみにして
そして中止になったとき
ショックすぎるから。
ということでした。
そんなこと言うなよ〜
楽しみしなよ〜
なんてことは
ポジティブ野郎の僕でも
言えませんでした。
新型コロナウィルスの影響は
こんなところにも
あるのだと実感しました。
そこで
このような感情を
どうやったら
ポジティブ変換できるかを
考えました。
なんでもかんでも
ポジティブに
考えればいいわけではないけど
でも、いろんな出来事を
ネガティブに捉えたり
感情で終わるよりは
ポジティブに変換できた方がいいかな？
というのは僕の持論です。
期待できない自分。
楽しみにできない自分。
これって
ネガティブ要素だと思うのですよね。
これはどうでしょう？
最低を想定しながら
最高もイメージできる自分。
ちょっと事実を
捻じ曲げてしまっているけど
最低を想定している。
これは事実。
最高もイメージできる自分。
これは変えちゃった部分。
何事も
いいことばかりをイメージするのには
無理があることがある。
いいイメージだけを持った方が
成功率や達成率が上がる
っていうデータはあるようだけど
それでも
そこまではハードルが高い。
だったら
最低を想定しながら
最高もイメージできる自分。
こんな自分をつくったら
どうだろう？
最悪、感染者が増えて
中止も延期もありうる
でも、行くってなったときに
最高に楽しめるように
できる準備、心持ちもつくっておこう。
そんな風に思えたら
あまり期待しすぎないようにしてる！！
それだけの時より
良いんじゃないかな？
と思うんだよね！！
予定通り
修学旅行に行けますように！！
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