コントロール。

人がストレスを感じる時。

それはコントロールをできない時。

だから他人をどうにか自分の思い通りにしようなんて

思うときはストレスがかかるわけです。

だって他人のことはコントロールできないから。

やっぱり大切なことは自分をどうにかするってこと。

自分の行動はコントロールできるから。

あと優勝するとか全国大会に出たいとかレギュラーになりたい。

って思うのはすごくいいこと。だけどそれも相手がいたり、決める監督がいること。

これもまたコントロールできないわけだから。

練習をどう取り組むかとか自主練でなにをやるとか

ストレッチをしているかとかメンテナンスをしているかとか。

どんな風にその目標のために

自分がどんな準備できるかがポイントだと思います。

準備はコントロールできるから。

コントロールできないことに悩むよりもコントロールできることをしっかりやることが子どもたちにとっても大人にとっても大切だと思います。