「ココロの大掃除」のススメ。

2021年12月11日 未分類

毎日ブログ2871日目。

 

 

 

 

もう12月も中旬に差し掛かりますね。

というわけで

有香さんが空き時間に

窓拭きを頑張ってくれています。

(お前もやれよと

思った方、僕もやることあります。)

 

 

 

 

 

 

12月といえば

子どものころも

「大掃除」があって

家の外の窓掃除だとかを

僕もやったなぁ。なんて

思い出します。

いやいやですが。笑

 

 

 

 

 

 

でも1年の最後に

綺麗にして新年を迎えることって

とても気持ちの良いことだな。

と感じたことを思い出します。

 

 

 

 

 

 

こういう

「大掃除」というものは

何も部屋や窓だけではなくて

「ココロ」の部分でも必要なのではないかな?

と思うのです。

 

 

 

 

スポーツ少年少女の中には

何が原因かわからないけど

モヤモヤしたり

イライラする自分に

気がつくことってあると思います。

 

 

 

 

 

 

その原因をちゃんと探すことを

しないで

時間だけが過ぎていってしまうことは

とてもありがちです。

 

 

 

 

この2021年のうちに

自分が何でモヤモヤしているのか?

何でイライラするのか?

そんなことを整理する。

 

 

 

 

「ココロの大掃除」

ってもいいんじゃないかな?

と思います。

 

 

 

 

 

こういうのは頭の中で

さかのぼって

あの時あの場面のあの言葉が

あの人の行動が

とても嫌だった。とか

 

 

 

あそこから歯車が狂った。

みたいなことを

整理できる人と。

できない人がいると思います。

 

 

 

 

できる人は頭の中で

整理したらいいとおもいます。

 

 

しかしできない人は

カレンダーを見つめて

あの時はココロ晴れていたよな。

 

この時はココロがどんよりしていたよな。

 

何があったんだっけ?

 

あーあの時のあれだ。

なんてメモしながら

その原因を自分の中で

整理しておくといいと

思うんだよね。

 

 

 

 

 

自分に改善点があることなら

もう同じことを繰り返さないように

したらいいし

 

 

 

コントロールできないことだな。

と思えば、

これ以上考えても仕方ないか!!

とスッキリするし、

 

 

 

 

いずれにしても

来年にモヤモヤやイライラを

ひきずらなくても

よくなると思うんだ!!

 

 

 

 

ぜひモヤモヤ、イライラが

ある人は

「ココロの大掃除」やってみてよ!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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