目標は手の届きそうな場所のもう一つ高い所におくことが大切。

2022年6月30日 未分類

毎日ブログ3073日目。

 

 

 

今日は6月最終日。

まだ6月??

と思うほどの暑さですが

もう1年の半分が終わったのか。

という思いもある

複雑な心境です。笑

 

 

 

 

昨日時点で

僕のノルマの

月間100キロジョグ達成しました。

 

 

 

1年分しか表記が出なく

いつから。というのを

決めていなかったので

どれだけ継続できているかは

わかりませんが

少なくとも3年くらいは

毎月のノルマは一応達成できています。

 

 

 

 

雨が降ったら走らなかったり

今日はいいか。と走らなかったり

そういう時があっても

「ノルマ100キロ」という

目標があるから

とにかく1ヶ月で100キロまで

到達するには?

と考えるため何とか走れるので

 

 

 

 

ノルマを持つ。

目標を持つことの重要性を感じています。

 

 

 

 

 

その一方で

今回で言えば

28日の時点で100キロに到達していて

29日の朝、別に走らなくてもいいじゃん。

と思いました。

2日空いていたので一応走りましたが

いつもより少ない5キロ。

 

 

 

もし

目標やノルマが110キロだったら

一生懸命走ったのではないか?

と思うと

目標設定というのを

高く持つことは必要なことではないかな?

と思うのです。

 

 

 

 

 

 

思い出すと中学時代

僕は柔道をやっていて

中体連で県大会に出場することが

目標でした。

 

 

 

当時は志太大会→中部大会→県大会

となっていて

志太大会ベスト8以上

中部大会ベスト8以上で県大会出場という形。

 

 

僕は志太大会3位で中部大会に出たものの

中部大会1回戦負けで県大会出場ならず。

 

 

その時に

高校柔道では3年間で絶対県大会。

そんな風に臨みました。

 

 

高校は

中部大会からスタート

ベスト8以上で県大会。

そんなシステム。

 

 

 

最後のインターハイ予選。

ベスト8進出で念願の県大会出場。

その目標が叶った後の

順位決めは2敗してベスト8の中の

最下位の8位。

 

 

 

 

当時の僕は満足していたけど

今思えば

「県大会出場」ではなく

例えば「中部ベスト4で県大会出場」を

目標にしていたら

順位決定戦でも気持ちが切れず

中部5位を目指せたのかもしれないな。

と思いました。

 

 

 

 

 

スポーツ少年少女に

今日言いたいことは

目標設定は

手の届きそうな場所の

もう一つ高い所におくことも大切だよ。

ということ。

 

 

 

 

到達できた時にそこに満足して

それ以上を目指せなくなることもあるから。

 

 

 

 

そういうことも頭に入れて

目標設定して見てね!!

 

 

 

 

ちなみに

そんなこと言いましたが

来月もきちんと

「100キロ」を目指します!!

 

 

変えないんかい!!

と思われそうですね。笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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