プレーする時にイメージしていますか??

2022年9月4日 未分類

毎日ブログ3139日目。

 

 

 

昨日は

サッカー少年団の練習前ストレッチに

夏休みの間は日程的に

行かなかったので久しぶり。

 

 

 

暑いし、地面は砂なので

昨日は立ったままできるストレッチを行いました。

これができたら

地面が濡れていてもできますからね。

 

 

少年や少女たちは

しっかりやってくれました。

その姿と見ると

普段もストレッチやってくれているのかな??

と思いました。

 

 

 

ストレッチが終わった後

隣の体育館は

練習前ストレッチに行っている

中学バレー部が

練習試合をやっているとのことだったので

約束はしていないけど

少しだけ見に行ってきました。

 

 

 

 

その時に感じたことは

「イメージできている選手と

イメージできていない選手の差は大きい。」と。

もっと言えば

「イメージする選手や

プレーがある人とない人の差は大きい」

と思いました。

 

 

 

 

 

 

脳はイメージできたことを

現実化するようにできているようです。

逆に言えばイメージできないことは

現実化できないということ。

 

 

 

 

もしスポーツ少年少女が

誰をモデルにしなくても

頭に思い描けるプレーがあるとするのなら

そのままで行けるけど

 

 

 

 

もし「ない」とするなら。

 

 

 

 

自分がこうなりたい。

と思えるようなプレーをする人を

見つけた方がいい。

と僕は思うんだよね。

 

 

 

 

それは部活の先輩でもいいし

国内トッププレーヤーでも

世界にいる選手でもいい。

 

 

 

 

今なら

YouTubeでも

TikTokでも

動画を何度も見ることも

簡単にできるし

そのイメージを頭に思い浮かべて

プレーすることができたら

きっとキミが目指すプレーに

近づいていくんじゃないかと思うんだよね?

 

 

 

 

 

 

で。

キミには

自分がプレーをするときに

イメージする選手はいるかな?

プレーを参考にするプレーヤーはいるかな??

 

 

 

 

 

 

 

 

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