| 2024年4月29日 | 未分類 |
毎日ブログ３７３９日目。
人間誰しも
自分以外の誰かから
良い評価を受けたいと思っていると
思います。
誰しもってのは
もしかしたら違うかもしれませんが
多くの人は
きっとそうであると思います。
誰かから褒められたら嬉しいし
誰かから頑張っているね！
と言われたら嬉しい。
大抵の人は
褒められたら嬉しくて
認められたら嬉しい
そう感じるでしょう。
しかし
自分以外の誰かから
認められることって
簡単なことではありません。
褒めてもらうって
結構難しいことです。
だからこそ大切にしてほしいことは
「自己評価」
なぜ大切にしてほしいか？
といえば
自己評価は自分1人で完結できるから。
例えば
ビーカーのように
メモリがある透明な容器に
水を注ぐような努力は
毎日〇〇ノートを書く。
自主練を週に何回はする。
など。
こんな中身が見えないコップに
注ぐような努力は
時間を守る。
準備や片付けを率先して行う。
声を出す。など
目には見えにくいもの。
そして
それが自分の中で
１００点満点にどれだけ近づけることが
できるか？
そんな自己評価にフォーカスすると
他者の評価はさほど気にならなくなる。
誰かがどう思うか？
よりも
自分の中で自分はどうか？
そんな風な自分をつくることが
できるといいとおもうんだよね。
そして
自分に満点をつけることが
たくさんになってくると
要は
自己評価が高くなってくると
不思議なもので
他者評価ってのは
勝手に上がってくるもの。
自分を大切に
自分の価値観を大切に
自分ができることを精一杯
自分に矢印を向ける
そういう習慣は
やがて他者が自分を見る目を変える。
そうすると
冒頭の多くの人が望む状態を
自分でつくり出すことができるんですよね！！
まずは自分が
自分をちゃんと認められるような自分に
自分を褒めたくなるような自分に
なれるといいですね！！！
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