| 2022年6月30日 | 未分類 |
毎日ブログ３０７３日目。
今日は6月最終日。
まだ6月？？
と思うほどの暑さですが
もう１年の半分が終わったのか。
という思いもある
複雑な心境です。笑
昨日時点で
僕のノルマの
月間１００キロジョグ達成しました。
１年分しか表記が出なく
いつから。というのを
決めていなかったので
どれだけ継続できているかは
わかりませんが
少なくとも６年くらいは
毎月のノルマは一応達成できています。
雨が降ったら走らなかったり
今日はいいか。と走らなかったり
そういう時があっても
「ノルマ１００キロ」という
目標があるから
とにかく１ヶ月で１００キロまで
到達するには？
と考えるため何とか走れるので
ノルマを持つ。
目標を持つことの重要性を感じています。
その一方で
今回で言えば
28日の時点で１００キロに到達していて
29日の朝、別に走らなくてもいいじゃん。
と思いました。
2日空いていたので一応走りましたが
いつもより少ない５キロ。
もし
目標やノルマが１１０キロだったら
一生懸命走ったのではないか？
と思うと
目標設定というのを
高く持つことは必要なことではないかな？
と思うのです。
思い出すと中学時代
僕は柔道をやっていて
中体連で県大会に出場することが
目標でした。
当時は志太大会→中部大会→県大会
となっていて
志太大会ベスト８以上
中部大会ベスト８以上で県大会出場という形。
僕は志太大会３位で中部大会に出たものの
中部大会１回戦負けで県大会出場ならず。
その時に
高校柔道では３年間で絶対県大会。
そんな風に臨みました。
高校は
中部大会からスタート
ベスト８以上で県大会。
そんなシステム。
最後のインターハイ予選。
ベスト８進出で念願の県大会出場。
その目標が叶った後の
順位決めは２敗してベスト８の中の
最下位の８位。
当時の僕は満足していたけど
今思えば
「県大会出場」ではなく
例えば「中部ベスト４で県大会出場」を
目標にしていたら
順位決定戦でも気持ちが切れず
中部５位を目指せたのかもしれないな。
と思いました。
スポーツ少年少女に
今日言いたいことは
目標設定は
手の届きそうな場所の
もう一つ高い所におくことも大切だよ。
ということ。
到達できた時にそこに満足して
それ以上を目指せなくなることもあるから。
そういうことも頭に入れて
目標設定して見てね！！
ちなみに
そんなこと言いましたが
来月もきちんと
「１００キロ」を目指します！！
変えないんかい！！
と思われそうですね。笑
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