| 2019年1月17日 | 未分類 |
毎日ブログ１８１９日目。
２０１９年から
当院カラダメンテラボKINEが
変わったところは
小さな運動スペースをつくったことです。
僕の仕事はスポーツ少年少女
そして大人の方々に
施術をすること。
それをプロとしてやっています。
メンタル（ココロ）や
トレーニングのことは
専門家ではありません。
この仕事についてから
施術をして行く上で
カラダだけを施術するだけでは
十分でなく
ココロの部分（メンタル）の
重要性を感じました。
だからこの10年
メンタルコーチやメンタルトレーナーの
書籍を読んだり講演を聴きに行ったり
セミナーを受講したりしてきました。
その結果、
カラダとココロをサポートする。
と自称ですが
唱える自信がつきました。
（自称ですがね。）
もうひとつ施術をして行く上で
必要だと感じることがありました。
それはトレーニングです。
僕が施術のプロであるように
トレーニングを教える
プロの方もいます。
だから
トレーニングってモノを
伝えるには僕では力不足
だと感じていました。
（今も感じています。）
4年近く前から
（正確には3年9ヶ月前）
ほぼ週に１回、
トレーニングに通っていました。
数にして
週一行けない日を含めても
１３０時間はトレーニングしてきました。
だからほんの少しだけど
トレーニング面に触れる
自信がつきました。
かといって施術時間中に
多くの時間をトレーニングのことに
使うことはできないけど、
2019年から
カラダメンテラボKINE
「プラスONE」として
僕の一緒に学びながら
遊ぶようにでも
トレーニングにも
触れれる場所にできたら
と思っています。
そういうこともできたら
この場所はもっと良い場所になるし
スポーツ少年少女にとっても
価値ある場所になると確信しています。
スポーツ少年少女に
今日言いたいことは
競技をやって行く上で
必要なものは一つじゃないってこと。
競技そのもの。はもちろん。
メンタル面。トレーニング面。
メンテナンス面。セルフケア。
コミュニケーションだって大切。
リーダーシップも大切。
必要なものはたくさんある。
どれかだけに特化することも
必要だけど
どのこともレベルを上げることも
同じように大切なこと。
自分には何が備わっていて
何が足りていないのか？
そこを知ることからはじめて
そこからはじめて備わっている部分を
パワーアップさせることと
足りない部分を埋めることを
スタートさせよう。
時間はかかる。
はじめてから
自信がつくまでには
何年もかかるかもしれない。
でも、はじめなきゃ
何もはじまらないから。
（あたりまえか。笑）
毎日ブログに毎日返信チャレンジ68日目
㊗︎カラダメンテラボKINEプラスONE開設‼︎
いい‼︎すごくいい‼︎
今日トレーニングにお邪魔させてもらいましたが、ビックリするくらいできなくて
なんなら脚もガクガクで、こんなんじゃ子供たちにえらそうな事言えないと感じました。笑
子供たちに偉そうにするには(笑)いろんな面での知識をちゃんと身につけないとですね！
ストレッチやトレーニングの大切さはわかっているのですが、まだまだ知識不足な私。
子供が施術してもらってる間にプラスONEでトレーニングの勉強しよっと♪
しかしまだまだしっかりストレッチしないでいきなり競技を始める子供たちが多い。
こんな寒い時期なのにろくに身体を温めないで競技始めたらケガするに決まってる！
しかも指導する側がそれをやってしまう事もあって、私はその度に失望します。笑
そんな人には子供預けられないですよねー。
(ちょっと毒吐きましたw)