新着情報
| 2026年5月5日 | 未分類 |
毎日ブログ４４７５日目。
カラダメンテラボKINEという屋号を
つけているだけあって
「メンテナンス」というものには
人一倍意識しています。
そんな僕が
「メンテナンス」をいうものを
最初に意識をしたのは
まだ藤枝市の接骨院に
勤めていたときの２５歳の時です。
そこから遡る１年前に
２４歳になったばかりの2月。
はじめてギックリ腰になって
立てないほどになりました。
そのあと
施術をして回復した後
それまでとは
なんの対策もせずに
生活を全く変えずにいました。
そして
1年が経って
２５歳の２月。
人生２度目の
ぎっくり腰になってしまいました。
２年連続だったので
毎年２月に
ぎっくり腰が来るとしたらと
考えると恐怖に感じて
何か対策をしよう。
と考えました。
それまでは
そこまで意識していなかった
「ストレッチ」を
朝晩やることにして。
（え？やっていなかったの？と思った
スポーツ少年少女。
自分の失敗談から来ているんだよ。笑）
そして
職場の後輩と
昼休みに施術を
お互いにしよう！と
提案しました。
この時は
「メンテナンス」という言葉は
使っていませんでしたが
振り返るとあの時から
僕のメンテナンスは始まりました。
あれから１９年経ちますが
幸いなことに
「魔の２月」を含め
一度も「ギックリ腰」には
なっていません。
もしかしたら
気をつけていても
対策していても
なることはあるかもしれませんが
現時点では一度もありません。
僕が「メンテナンス」を軸に
この仕事をしているのは
何も考えずに生活していたら
とんでもない痛みに襲われることがある。
という経験からです。
今は
毎日のストレッチを習慣にして、
そして加えて
２週間に一度は
メンテナンスをしてもらいにいく。
あとは加圧トレーニングや
ジムでのトレーニング
ジョグやウォーキングをやる。
ということを
ルーティーンにしています。
そして
その経験から
スポーツ少年少女には
ストレッチを習慣に。
そして
メンテナンスもやった方が
スポーツのためになるんじゃないかな？
と心から思っているのです。
僕はギックリ腰を
繰り返してしまったことで
今の生活があると思っています。
スポーツをやっていても
ミスや失敗はあると思います
繰り返してしまうこともありますよね？
そんな時にそのミスを
どう捉えて
どんな対策をするかってことは
とても大切ですよね！
カラダメンテラボKINEは
２０歳になったキミを待っています！
はるか昔に来たことある子でも
ぜひスーツ姿・着物姿を
見せに来てくれると嬉しいです！！
（来ていた子ね！）
2027年は詳細決まったらここに書きますね！
その日も
カラダメンテラボKINEにいます！！
こんな感じで一緒に写真撮ってください！
2023年からの
カラダメンテラボKINEのテーマ
「共闘」
詳しくはこちらから。
２０秒ストレッチ講座はこちら！！
https://instagram.com/kmlkine2009?igshid=YmMyMTA2M2Y=
YouTubeはこちら。
チャンネル登録お願いします！
https://www.youtube.com/channel/UCVEbQHkvJ0ReeNosMXRjeEA?view_as=subscriber
kidsmainte（キッズメンテ）やってます！！
