筋肉痛は起こる。でもその先に。

2023年2月2日 未分類

毎日ブログ3289日目。

 

 

 

 

 

スポーツをやっていると

「筋肉痛」が起こることを

経験したことがある

スポーツ少年少女も多いと思います。

 

 

 

そして

大人の方々も

これまでの人生の中で

「筋肉痛」を感じたことがある人が

ほとんどだと思います。

 

 

 

 

 

普段あまり運動をしていない人が

運動をした時

 

普段運動をしている人でも

今までよりも負荷や強度が

上がった時

 

そして

新しい動きをした時や

初めて行うことがあった時。

 

 

 

そんな時に

筋肉痛が起こります。

 

 

 

 

先日のブログにも

書きましたが

https://kmlkine.com/27721-2/

 

こんなのをはじめました。

 

 

 

そして

その後に

せっかくなら

それ専用のアカウントを作ろう。

と思って作ったのがこちら。

 

https://instagram.com/kmlkine2009?igshid=YmMyMTA2M2Y=

 

 

 

 

この投稿を

毎朝6時から6時30分くらいまでに

投稿したら

スポーツ少年少女は学校に行く前に

大人の方は仕事に行く前に

家事をはじめる前に終わった後に

見れるかな?

と思ってやっているのですが。

 

 

 

 

 

そう思っている

夢でまで

アップロードしているのです。笑

 

 

 

今朝なんて

3回も夢の中でアップしていました。

 

 

 

 

これぞ「筋肉痛」みたいなものだと思います。

 

 

 

 

新しいことをはじめるとき

今までやっていないことだから

痛みを伴う。

 

 

 

 

でも

はっきりとしていることは

このことが「普通」になっていく

自分を作れるということ。

 

 

 

 

毎日ブログをはじめた時も

(これは今も大変な時ある)

YouTubeをはじめた時も

(これもあるな。)

 

毎日ストレッチLINEグループをはじめた時も

コロナ禍の中で毎日ストレッチ&トレーニングを

やった時も

 

 

最初は大変だった。

でもそのことをクリアしていく中で

確実に大きな変化があった。

 

 

 

 

 

スポーツ少年少女。

そして大人の方。

筋肉痛を越えて

大きく変わりましょう!!

 

 

 

きっと役に立つので

ぜひフォローしてくださいね!!

(僕を応援してくれる人も!)

https://instagram.com/kmlkine2009?igshid=YmMyMTA2M2Y=

 

 

 

 

 

 

 

 

2023年からの新テーマ

「共闘」

詳しくはこちらから。

https://kmlkine.com/27349-2/

 

こちらから

LINE予約もできますし、

YouTubeもインスタも飛べます!

https://lit.link/kmlkine

 

キャンセルや時間変更について

https://kmlkine.com/15400-2/

 

YouTubeはこちら。

チャンネル登録お願いします!

https://www.youtube.com/channel/UCVEbQHkvJ0ReeNosMXRjeEA?view_as=subscriber

 

 

17分でできる全身ストレッチ。

https://youtu.be/S0gc1x7h4BU

 

kidsmainte(キッズメンテ)やってます!!

 

サブスクストレッチも

一緒にやる子募集しています!

 

カラダメンテラボKINEは

「はたちの集い」実施の日は

毎年カラダメンテラボKINEにいます!!

 

二十歳になったキミを待っています!

 

はるか昔に来たことある子でも

ぜひスーツ姿・着物姿を

見せに来てくれると嬉しいです!!

(来ていた子ね!)

 

朝8時30分から17時まで

どの時間帯に来てもらっても嬉しいです!!

 

 

 

 

焼津市・藤枝市などの

スポーツ少年団・クラブ・部活に

無料ストレッチ講座に行きます。

詳細はこちら。

https://kmlkine.com/23361-2/

 

 

 

コメントする

コメントを入力してください。

内容をご確認の上、送信してください。

お問い合わせ

お問い合わせイメージ
電話:054-623-8827
予約フォーム
Line

LINE@から予約するとき、2つの方法があります。

① 友だち追加をクリック ② QRコードを読み取る
お友達追加 LineQRコード
① 友だち追加をクリック
お友達追加
② QRコードを読み取る
LineQRコード

 

ご予約のときは、下記内容をメッセージしてください。

  • お名前
  • ご希望の日にちと時間帯
  • 症状
  • 通がるお電話番号
2023年12月
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

人気記事

セミナー・講座のご依頼

からだメンテラボKINE ブログ

お問い合わせ

電話番号:054-623-8827

予約フォーム:お問い合わせページへ

受付時間

月火金 水曜日 土曜日 休診日

アクセス

〒425-0045
静岡県焼津市祢宜島608-1

からだメンテラボKINE Facebook

からだメンテラボKINE Twitter

 

 

からだメンテラボKINE サイドイメージイラスト


Googleマップへ

Appleマップへ