| 2026年5月20日 | 未分類 |
毎日ブログ４４９０日目。
一昨日の夜は
少し考え事をしていて
よく眠れませんでした。
（そういうこともたまにあります。）
その上、
4時30分頃
目が覚めてしまい
その後寝れそうにありませんでした。
（早すぎ）
目を瞑って眠ろうとするか
それとも。
僕が選択したのは
それとも。
の方でした。
頭の中で考えて
眠れないくらいなら
この際、起きてしまって活動しよう！
と思い
着替えて出かけました。
（の前にウィルの寝床にいき少し戯れる。）
まずは毎日の恒例の
神社へのお参り。
そして徒歩で30分ほどの
最近入会したトレーニングジムへ。
そして１時間ほど
トレーニング。
30分かけて徒歩で帰宅。
ゴミ出しをして朝ごはん。
（の前にウィルの寝床にいき少し戯れる。）
シャワーを浴びて
仕事に。
もちろん仕事になれば
スイッチ全開。
スポーツ少年少女に
今日言いたいことは
あれこれ考えることはとても大切なこと。
「内省」は必要なことです。
しかし
考えて考えていった時に
今すぐにはどうにもならないな。と思うとき
ある種の絶望感を感じることもあると思います。
そんな時は
行動を起こすことを
オススメします。
考えることはいいけど
悩むことはマイナスになってしまうことも多い。
悩む人で胸を張って
顔を上げている人って少ない。
逆にスキップしながら悩むのって
だいぶ難しいと思うのです。
散歩に行ったり
トレーニングに行ったり
誰かを話に行ったり
自然と自分が胸を張れる
顔を上げることができるように
仕向けることは
自分が健全でいるために
大切なことだと思うのです。
カラダメンテラボKINEは
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